Kung paano Tratuhin ang Sciatic Nerve After Back Surgery

Ang ugat ng sciatic ay ang mahabang ugat na tumatakbo mula sa mas mababang likod, pababa sa likod ng binti at sa paa. Ang ugat na ito ay maaaring maapektuhan ng mga disk herniations, spinal stenosis, spondylolisthesis, piriformis syndrome, panggulugod tumor, trauma o sciatic nerve tumor, ayon sa Mayo Clinic. Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) 80-90 porsiyento ng mga problema sa ugat ng sciatic ay ginagamot nang walang operasyon. Gayunman, ang natitirang ilan ay maaaring mangailangan ng operasyon upang gamutin ang kanilang mga sintomas, depende sa dahilan. Mayroong ilang mga pangkalahatang alituntunin upang matiyak ang isang maximum na pagbawi pagkatapos ng operasyon sa likod para sa iyong mga sintomas ng nerve sciatic.

Video ng Araw

Hakbang 1

Magpahinga pagkatapos ng iyong operasyon at huwag magmadali sa pisikal na aktibidad. Iwasan ang pagmamaneho, labis na pag-upo, pag-aangat o pag-unti sa isang buwan pagkatapos ng operasyon, inirerekomenda ang AAOS.

Hakbang 2

Panatilihing malinis ang surgical site, at siguraduhing tama ang iyong sugat.

Hakbang 3

Magsagawa ng mga pagsasanay na ibinigay sa iyo ng iyong siruhano o sa iyong pisikal na therapist upang palakasin ang mga kalamnan sa iyong likod sa iyong tiyan. Magsagawa ng banayad na stretches na inirerekomenda ng iyong pisikal na therapist.

Hakbang 4

Kumuha ng mga gamot na inireseta bilang direksyon ng iyong doktor upang mapawi ang iyong sakit at mabawasan ang post-surgical pamamaga.

Hakbang 5

Ipagpatuloy ang paggamit, pamamahala ng iyong timbang at pagpapanatili ng iyong mga kalamnan sa likod upang maiwasan ang muling pagpinsala sa iyong likod. Alert ang iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ng nervatiko sa ugat ay hindi nagpapabuti o lumala.

Mga Tip

• Huwag magmadali sa pisikal na aktibidad. Ang iyong likod ay nangangailangan ng oras upang pagalingin.