Kung paano Mawalan ng Timbang Habang nasa Savella

Ang Savella ay ang pangalan ng brand-brand ng generic na gamot na milnacipran, na ginagamit upang gamutin ang fibromyalgia. Ang pildoras na ito ay kinukuha nang dalawang beses bawat araw maliban kung inireseta sa isang alternatibong iskedyul ng dosis. Pinatataas nito ang dami ng serotonin at norepinephrine, neurotransmitters sa utak na tumulong na pigilan ang kilusan ng mga signal ng sakit. Kung ikaw ay sobra sa timbang, posible na mawalan ng timbang habang kinukuha ang gamot na ito.

Video ng Araw

Eating Plan

Ang pagsunod sa isang malusog na plano sa pagkain ay isang mahalagang bahagi ng isang plano sa pamamahala ng fibromyalgia. Ang isang malusog na pagkain ay nagbibigay din sa iyong katawan ng mga nutrients na kailangan nito upang gumana ng maayos, na maaaring bawasan ang mga sintomas ng fibromyalgia. Ang parehong diyeta plano ay maaari ring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang habang ikaw ay pagkuha ng Savella. Kumain ng iba't-ibang prutas at gulay araw-araw at siguraduhin na ang mga ito ay may iba't ibang kulay na pagkain. Mahalaga ang mga karne, mga butil at mga produkto ng dairy na mababa ang taba. Kung ang pagkuha ng Savella ay nagpapahirap sa iyo, planuhin ang iyong mga pagkain upang kumain ka bago kumukuha ng iyong gamot.

Exercise

Ang mga sintomas ng fibromyalgia at ilan sa mga side effect ng Savella ay maaaring gumawa ng ehersisyo na hindi komportable at mahirap. Upang mawalan ng timbang at panatilihin ang iyong mga sintomas ng fibromyalgia sa isang minimum, kailangan mong lumahok sa isang uri ng ehersisyo na pamumuhay upang matulungan kang sumunog sa mga calories na iyong kinakain at inumin. Kung ikaw ay nasa gitna ng isang fibromyalgia flare-up, ang swimming o water aerobics ay maaaring ang pinakamahusay na pagsasanay para sa iyo dahil ang tubig ay tumutulong sa suporta sa iyong katawan at tumatagal ang presyon ng iyong mga malambot na puntos. Ang paglalakad, pagbibisikleta at aerobics na mababa ang epekto ay perpekto kung wala ka sa gitna ng isang flare-up.

Pag-iingat

Kung pipiliin mong kumain ng pagkain sa pagkain, kailangan mong suriin ang mga sangkap. Ang Aspartame, o NutraSweet, ay isang pangkaraniwang sangkap sa maraming pagkain sa pagkain, at ang Podell Medical Practice ay nagsasabi na ang aspartame ay maaaring aktwal na madaragdagan ang tugon ng iyong katawan sa sakit. Ang pag-iwas sa MSG, na karaniwan sa maraming kaginhawaan at pagkain sa Asya, ay isang mahalagang sangkap ng iyong pamamahala ng fibromyalgia at plano ng pagbaba ng timbang, dahil ang MSG ay maaari ring gumawa ng mas masahol pa sa iyong sakit.

Pagsasaalang-alang

Habang ang pagbaba ng timbang ay isang side effect ng gamot na ito, ang ilan sa iba pang mga side effect - tulad ng constipation, kakulangan ng enerhiya, matinding pagkapagod at mga sintomas tulad ng trangkaso - makagawa ng pagkawala ng timbang habang nasa Savella mahirap. Kapag nagdadagdag ka ng mga karaniwang sintomas ng fibromyalgia, tulad ng pagkapagod, depression, pananakit ng ulo, sakit at pagkagambala ng pagtulog, ang pananatiling sa iyong plano sa pagbaba ng timbang ay maaaring maging mahirap, ngunit hindi imposible. Kahit na ang Savella o ang mga epekto nito ay huminto sa iyo mula sa pagkawala ng timbang, hindi ka titigil sa pagkuha ng gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor. Upang maiwasan ang mga sintomas sa withdrawal, kailangang bumuo ang iyong doktor ng isang plano upang alisin ka sa gamot.

Mga Tip

Kung ang mga sintomas ng fibromyalgia o mga epekto mula sa Savella ay nakakasagabal sa iyong kakayahang mawalan ng timbang, tanungin ang iyong doktor para sa mga mungkahi upang matulungan kang makayanan ang mga sintomas at epekto. Kung ikaw ay nasusuka, nahihirapan o may pagtatae, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang matulungan kang mapaglabanan ang mga problemang iyon. Available din ang mga gamot upang makatulong sa iyo kung magdusa ka mula sa maraming iba pang mga problema, tulad ng hindi pagkakatulog o pananakit ng ulo.