Kung paano matutupad ang isang sanggol sa pagtulog

Maaari mong isipin na ang iyong sanggol ay nangangailangan ng isang malambot at malambot na kumot upang makatulog nang kumportable, ngunit ang US Consumer Product Safety Commission ay talagang nagpapahina ng loob sa paggamit ng mga kumot sa kuna ng iyong sanggol. Maaaring masakop ng mga kumot ang ilong at bibig ng iyong sanggol, na nagiging sanhi ng pag-iwas sa kanya. Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong sanggol na sobrang malamig sa gabi, siguraduhin na magpraktis ka ng ligtas na kumot at masakop ang paggamit upang madali kang matulog, alam na ang iyong sanggol ay ligtas at mainit sa kanyang kuna.

Video ng Araw

Hakbang 1

Bihisan ang iyong sanggol sa isang kumot na natulog para sa pagtulog. Ang mga sleepers ay gawa sa mas makapal na materyal kaysa sa mga tradisyunal na sleepers at ang mga ito ay apoy retardant. Sila ay mainit-init sapat na maaari mong ilagay ang iyong sanggol matulog nang walang kumot kabuuan.

Hakbang 2

Subukan ang pagpapadede sa iyong sanggol. Swaddling wrap ang kumot nang mahigpit sa paligid ng dibdib at armas ng iyong sanggol, kaya diyan ay mas mababa ng isang pagkakataon na ang kumot ay gumagana nang libre at masakop ang ilong o bibig ng sanggol. Maglatag ng isang manipis na kumot sa isang flat na ibabaw, at i-down ang isa sa mga sulok. Ilagay ang iyong sanggol sa sulok na may pabalik na gilid, at balutin ang natitirang mga sulok sa paligid ng sanggol, tucking sa ligtas sa ilalim ng kanyang katawan. Si Dr. William Sears, Associate Clinical Professor of Pediatrics sa Unibersidad ng California, Irvine, School of Medicine, ay inirerekomenda din ang pagpapadede para sa isang mas ligtas na damdamin at mas mahusay na pagtulog para sa iyong sanggol.

Hakbang 3

Bumili ng isang sako ng pagtulog para matulog ang iyong sanggol. Ang mga sako ng pagtulog ay ginawa upang maging mga bag na natutulog, mayroon lamang silang mga armas at leeg. Maaari mong i-zip ang iyong sanggol sa isang sako ng pagtulog at siguruhin na siya ay mainit-init, ngunit ang kanyang ilong at bibig ay hindi natatakpan dahil ang sleep sack ay nananatiling naka-zip sa paligid ng kanyang katawan.

Hakbang 4

Gamitin ang takip na inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics. Dalhin ang iyong sanggol pababa sa kuna upang ang kanyang mga paa halos hawakan sa ilalim gilid ng kuna. Gumamit ng isang manipis na pagtanggap kumot at i-tuck ang kumot sa matatag sa paligid sa kanya, nagdadala ito lamang hanggang sa ilalim ng kanyang armpits. Isuksok ang kumot sa ilalim ng kuna at sa ilalim ng kutson upang matiyak na hindi ito kicked libre sa buong gabi.

Hakbang 5

Iwasan ang paggamit ng mga makapal na kumot, duvet o comforters sa kama sa lahat. Tiyakin na ang kuna ay libre din ng mga pinalamanan na hayop o unan; ang iyong sanggol ay hindi dapat magkaroon ng anuman sa kanyang kuna na maaaring magpalagay ng banta sa pagputol o paghinga.