Kung paano Kontrolin ang Emosyon sa Pre Teen Girls

Ang iyong preteen anak na babae ay isang raging gulo ng hormones, na nangangahulugan na maaaring siya ay sobrang sensitibo, dramatic at sumpungin. Bagama't nararamdaman mo na ang mga hindi gaanong kasiya-siyang katangian na ito ay magtatagal ng isang buhay, maaari mong tiyakin na ito lamang ang paraan ng kanyang katawan sa pagharap sa pagdadalaga at ang pagsabog ng estrogen at iba pang mga hormone na nagbabago sa kanya mula sa isang babae sa isang babae, ayon sa KidsHealth. Ang kanyang emosyonal na kalagayan ay maaaring maging marupok sa sandaling ito, ngunit maaari mo siyang tulungan na kontrolin ang kanyang damdamin sa halip na pahintulutan silang makuha ang pinakamaganda sa kanya sa mga taon ng pag-aaral.

Video ng Araw

Hakbang 1

Tulungan ang iyong anak na maging mapagpahalaga sa sarili. Ayon sa TeensHealth, siya ay nasa edad na kung saan siya ay makilala at makilala ang kanyang damdamin. Alam niya ang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging galit at malungkot, masaya at galit at lahat ng bagay sa pagitan. Matutulungan mo siyang matuto na kontrolin ang kanyang mga emosyon sa pamamagitan ng paggamit ng kanyang sariling kamalayan upang matukoy kung ano ang damdamin niya at kung paano haharapin ang partikular na damdamin. Sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga minuto upang gamitin ang kanyang sarili sa kamalayan upang ituro na ang kanyang kasalukuyang damdamin ay galit, maaari niyang bilangin sa 100 o gawin ang anumang ito ay tumutulong sa kanya upang huminahon at kontrolin ang kanyang mga damdamin.

Hakbang 2

Ipaliwanag sa iyong anak na babae na ang iba pang mga batang babae na kanyang edad ay dumadaan sa parehong bagay. Ayon sa Girls Health, isang portal ng impormasyon para sa mga teen and preteen girls na nilikha ng Department of Health and Human Services ng Estados Unidos, kailangang malaman ng iyong anak na hindi siya nag-iisa sa nakakaranas ng napakaraming emosyonal na damdamin. Nagbibigay ito ng kaunting emosyonal na diin sa buhay ng iyong anak na babae na malaman na ang mga batang babae sa paaralan na inaakala niyang magkakasama ay nakikipagpunyagi sa parehong damdamin.

Hakbang 3

Ituro na ang mga bagay na kanyang itinuturing na trahedya ay malamang na hindi na kapansin-pansin sa sinumang iba pa. Ayon sa Kagawaran ng Edukasyon ng Estados Unidos, ang iyong anak na babae sa preteen ay madaling kapalit ng kanyang damdamin dahil sa pag-unawa sa sarili. Ang iyong trabaho ay upang ituro ang kanyang mga exaggerations upang makatulong sa kanya kontrolin ang kanyang mga damdamin. Kung siya ay tumangging pumunta sa kanyang sayaw sa paaralan dahil mayroon siyang tagihawat sa kanyang noo, maaaring sabihin niya sa iyo na napakalaking ito na ang lahat ay nakikita ang buong gabi at mahiya siya. Tiyakin sa kanya na lahat ng iba ay magiging abala sayaw, nag-aalala tungkol sa kanilang mga kaibigan at crush at kanilang sariling mga pimples, upang mapansin ang kanya. Ang pagtulong sa kanya ay matandaan na ang ibang tao ay tulad ng nakakaalam sa sarili dahil maaaring makatulong siya sa pakikitungo sa kanyang emosyonal na pagkasira.