Kung paano aliwin ang isang kaibigan sa panahon ng anibersaryo ng Kamatayan ng isang minamahal

Habang ang iyong kaibigan ay maaaring mawalan ng isang mahal sa isang taon na ang nakakaraan, ang sakit ng kamatayan na iyon ay humaharap sa kanya bawat taon sa anibersaryo ng petsa ng kamatayan. Ang anibersaryo ay nagpapahiwatig ng mga damdamin ng kalungkutan, galit, kalungkutan, depression at kahit na takot sa iyong kaibigan kahit na taon mamaya. Siguraduhing mayroon ka upang ipahiram ang iyong suporta habang ang iyong kaibigan ay nagbibigay-relay sa karanasan taun-taon sa petsa ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Maaari mong gawing mas matalim ang kalungkutan at mas masakit ang karanasan sa pamamagitan ng pagiging doon para sa kanya.

Video ng Araw

Hakbang 1

Tandaan ang petsa ng anibersaryo. Bawat taon - maliban kung hiniling niya kung hindi - pagpapabalik at kilalanin ang petsa ng anibersaryo ng pagkawala ng iyong kaibigan kapag nakikipag-usap sa kanya. Sa ganitong paraan, malalaman ng kaibigan mo na hindi niya kailangang dumaan sa kanyang anibersaryo. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Napagtanto ko na ang iyong ama ay lumipas na dalawang taon na ang nakakaraan ngayon, ano ang pakiramdam mo?" Ang pagkilala sa petsa ay maaaring alisin ang ilan sa mga damdamin ng paghihiwalay na maaaring pakiramdam ng iyong kaibigan sa anibersaryo ng pagkamatay ng kanyang mahal sa buhay.

Hakbang 2

Magpadala ng tala, kard o maliit na regalo upang gunitain ang anibersaryo. Ipaalam ng iyong kaibigan na iyong iniisip at nababahala tungkol sa kanya. Ito ay isang matamis na kilos na maaaring ipahiram sa iyong suporta sa kaibigan, kahit na hindi ka sigurado kung ano ang sasabihin sa kanya.

Hakbang 3

Mag-alok na samahan ang iyong kaibigan sa libingan site. Maaari mo ring dalhin siya upang makisali sa isa pang aktibidad na nagpapagunita ng kanyang minamahal. Marahil na mahal ng kanyang ina ang opera - subukan upang makakuha ng isang pares ng mga tiket na dumalo. Bisitahin ang isang paboritong lugar sa paglilibang, tulad ng lawa o parke. Dalhin ang iyong kaibigan sa isang laro ng bola sa karangalan ng kanyang masigasig na kapatid na lalaki sa baseball. Makatutulong ito sa iyong kaibigan na iugnay ang kanyang minamahal sa mas maligayang panahon at gawain. Maaari mo ring maglaan ng oras upang magbahagi ng mga kuwento at mga alaala upang patunayan sa iyong kaibigan na ang kanyang mahal sa buhay ay hindi nalimutan.

Hakbang 4

Payagan ang iyong kaibigan na magdalamhati hangga't kinakailangan. Ang pighati ay walang tiyak na tagal ng panahon, at nag-iiba mula sa tao patungo sa tao. Kahit na ito ay 10 taon mula nang mamatay ang mahal sa buhay ng iyong kaibigan, nandoon para sa kanya habang patuloy niya ang proseso ng pagdadalamhati. Huwag mawalan ng iyong pasensya kung ang iyong normal na masaya-lucky-go-lucky friend ay nagiging sira at nalulumbay sa parehong petsa sa bawat taon. Ibigay lamang ang iyong suporta at naroon para sa kanya upang maaari niyang gawin ang kanyang oras upang pagalingin habang ang mga sugat ay binuksan muli bawat taon.

Hakbang 5

Mag-alok ng iyong suporta. Hikayatin siya na makipag-usap sa iyo kung naroroon siya. Gumamit ng mga positibong salita tulad ng "Magagalak siya sa iyo," nagmumungkahi ang website ng American Cancer Society, kapag nagsasalita tungkol sa mga mahal sa buhay. Iwasan ang pagsasabi ng mga bagay na tulad ng "Napakalakas ka," sapagkat maaaring ang pakiramdam ng iyong kaibigan ay hindi komportable kapag naranasan niya ang kalungkutan.Sa halip, ipakita ang isang hindi pagkilos na saloobin sa pamamagitan ng pagsabi sa iyong kaibigan na maaari kang tumawag sa iyo anumang oras - araw o gabi - upang makipag-usap.