Kung paano Pahihintulutan ang isang Hyperactive Child

Ang isang hyperactive na bata ay maaaring magsuot ng iyong pasensya at ng iyong mga nerbiyo, na nagdudulot sa iyo na huminto o magsimulang magging. Ang mga bata ay maaaring makaramdam ng negatibong enerhiya at maaaring kumilos nang higit pa kapag ito ay nasa paligid. Ang isang hyperactive na bata sa isang pangkat ng mga bata ay maaaring gumuhit ng focus mula sa gawain sa kamay, at maging sanhi ng lahat ng mga bata sa pakiramdam antsy at wala sa kontrol. Ang paggamot sa iyong hyperactive na bata bilang isang indibidwal ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang pagkabigo ng pagharap sa mataas na masigla na pag-uugali. Maghanap para sa mga nakaka-engganyong mga aktibidad sa pagpapatahimik upang maibalik ang pokus ng sapat upang mapahintulutan siya.

Video ng Araw

Hakbang 1

Mag-alok ng madalas na mga break kapag nagtatrabaho sa isang proyekto o iba pang aktibidad kung saan ang iyong hyperactive na bata ay kailangang mag-focus para sa matagal na panahon, TeachingExpertise. Inirerekomenda ng COM. Pahintulutan siyang maglakad upang makakuha ng inumin, tumayo at mag-abot o tumagal ng dalawa o tatlong minuto upang kumawag-kawag at tumawa. Bagaman ito ay mukhang disruptive, ang paggastos ng dalawang minutong break sa refocus ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa battling sa isang hyperactive na bata sa loob ng 30 minuto.

Hakbang 2

Practice malalim na pagsasanay sa paghinga upang matulungan ang iyong hyperactive bata kalmado ang kanyang sarili kapag pakiramdam hindi mapakali. Subukang hawakan siya para sa tatlong mga bilang at huminga para sa limang mga bilang, pagkatapos ay lumipat sa paghinga sa para sa limang mga bilang at out para sa tatlo. Ang pagturo sa kanyang pansin sa isang bagay na nagpapalipas ay maaaring sapat na para sa kanya na tumira at tumuon.

Hakbang 3

Gumawa ng kahong boredom-busting na puno ng mga item upang hikayatin ang iyong hyperactive na bata. Kapag naghahanap ka ng ilang minuto sa hapon upang mag-ingat sa mga pangyayari sa sambahayan, bunutin ang kahon na puno ng pangkulay ng papel, mga krayola, gunting sa kaligtasan, pangkola at lumang mga magasin para gamitin ng iyong anak habang ikaw ay pinigil. Ang mga bata na sobra-sobra ay madalas na kailangan lamang ng malikhaing labasan kung saan ipapalabas ang kanilang labis na enerhiya, ang sabi ng website ng Mental Health Matters.

Hakbang 4

Lumabas sa loob ng ilang minuto, si Laura Ramirez, may-akda ng "Keepers of the Children: Katutubong Amerikanong Karunungan at Pagiging Magulang," ay nagmumungkahi sa website ng Pag-aasawa ng Mga Magulang ng Pamilya. Ang sariwang hangin at bukas na puwang ay maaaring makatulong sa isang hindi mapakali na bata na magpapalabas ng enerhiya bilang paghahanda para sa higit na konsentrasyon o nakaupo pa rin. Ikalat ang isang kumot sa damo o ipaubaya ang iyong anak sa isang bola habang ginagamit niya ang ilan sa kanyang enerhiya at magrelaks ka.

Hakbang 5

Magpasimula at panatilihin ang mga hangganan ng hangganan para sa iyong hyperactive na bata. Ipaalam sa kanya kung ano ang inaasahan sa kanya at ipaalala sa kanya ang mga inaasahan kapag nagsimula siyang kumilos nang wala sa kontrol. Maaaring hindi lubos na makilala ng mga hyperactive na bata kung ang kanilang pag-uugali ay masyadong mataas, kaya maging mahinahon at magbigay ng babala. Ito ay maaaring sapat na upang kalmado ang bata para sa isang habang.