Homemade Almond Milk Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1/2 tasa
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Na-obsessed Sa
- 4-Ingredient Banana Pancake
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 08 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Maaari mong madaling bumili ng almond milk sa tindahan, iyong sarili? Sa mas kaunting additives, ang gawang bahay ng almendro ay mas malusog kaysa sa uri na maaari mong bilhin. Ang almond milk ay mahusay para sa mga sumusunod sa isang diyeta na nakabatay sa planta, at ito ay mayaman sa bitamina E, na isang antioxidant na makakatulong upang mapigilan ang laban sa kanser.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 tasa Almonds, Natural Raw
- 2 tasa Tubig, tapikin, inom
DIREKSYON
1 Magdagdag ng 1 tasa ng almonds sa isang Mason garapon at punuin ang labi sa tubig. Cover at magbabad sa magdamag. 2 Hawakan ang tubig mula sa garapon ng mason. 3 Peel ang mga almendras (opsyonal). 4. Idagdag ang mga almendras sa isang blender kasama ang 2 tasa ng malinis na tubig. 5 Blend para sa 2 minuto sa mataas na bilis. 6 Palayasin sa pamamagitan ng isang tela ng keso sa isang mangkok, pinipiga ang lahat ng likido mula sa mga almendras. 7. Maglinis sa maple syrup o agave kung gusto mo ang iyong almond milk ng kaunting matamis (opsyonal).IMPORMASYON NUTRISYON
187 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/2 tasa
- 15g Fat
- 7g Carbs
- 6g Protein
| 22% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 5mg | 0% |
| Carbohydrates 7g | 3% |
| Protein 6g | 4% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
