Herby Tangled Carrot Salad With Tahini Vinaigrette Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- 1 Ahitin ang mga karot sa manipis na piraso. 2 Init ang langis ng oliba sa kawali sa ibabaw ng mababang init. Idagdag ang mga karot, at iwiwisik ang mga ito sa asin at paminta. Sauté para sa 3 minuto at tanggalin mula sa init. Magpahid sa sariwang parley at pukawin upang pagsamahin. 3. Kumilos nang sama-sama ang tahini, langis ng oliba, lemon juice, apple cider vinegar, sea salt at paminta at ibuhos sa mga karot. Ihagis sa pantay na pantay at maglingkod nang mainit.
- 189 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 13g Fat
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Napakahusay na may
- 10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 15 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Ang mainit na karot na salad ay mayaman sa betacarotene, fiber at bitamina A, C at K. Recipe at larawan ng kagandahang-loob ni Sherri Castellano.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 5 karot (s)
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1/8 tsp asin sa dagat
- 1/4 tsp Pepper, Raw Fresh
- 1/2 tbsp Tahini
- 1/2 tbsp extra-virgin olive oil
- 1 tbsp Lemon Juice
- 1 tbsp Apple Cider Vinegar
- 1/8 tsp Sea Salt
- 1 / 8 tsp Ground Black Pepper
1 Ahitin ang mga karot sa manipis na piraso. 2 Init ang langis ng oliba sa kawali sa ibabaw ng mababang init. Idagdag ang mga karot, at iwiwisik ang mga ito sa asin at paminta. Sauté para sa 3 minuto at tanggalin mula sa init. Magpahid sa sariwang parley at pukawin upang pagsamahin. 3. Kumilos nang sama-sama ang tahini, langis ng oliba, lemon juice, apple cider vinegar, sea salt at paminta at ibuhos sa mga karot. Ihagis sa pantay na pantay at maglingkod nang mainit.
IMPORMASYON NUTRISYON189 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 servings13g Fat
- 16g Carbs
- 2g Protein
- % DV *
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 339mg | 14% |
| Carbohydrates 16g | 7% |
| Protein 2g | 1% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
