Malusog na Vegan Butternut Squash Pho Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 4 tasa
- Mga Recipe
- Hindi -Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 15 m
- Cook
- 18 m
- TOTAL
- 33 m
Ang aming bersyon ng pho ng pho ay may kamangha-manghang butternut squash at tons ng lasa.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 tbsp Peanut Oil
- 1 tasa White Onion
- 2 hiwa raw luya
- 2 tasang inihaw na butternut squash, walang asin
- 6 tasa Mababang Sodium Vegetable Broth
- 1 tbsp Naturally Brewed Soy Sauce
- 1/2 tsp Sea Salt
- 3 medium scallions
- 1 magbubunga ng dayap juice
- 1/4 tasa Basil, sariwang
- 8 ans Organic Brown Rice Noodles
DIREKSYON
1 Heat ang langis sa isang malaking kasirola o stockpot sa medium-high. Idagdag ang sibuyas at sauté hanggang sa lamog, mga 5 minuto. Idagdag ang luya at sauté sa loob ng 30 segundo. 2. Idagdag ang kalabasa (10 ounces), sabaw, toyo, at asin at dalhin sa isang pigsa sa ibabaw ng mataas. 3 Dalhin ang init sa daluyan-mababa at magluto ng 8 minuto o hanggang ang kalabasa ay malambot, paminsan-minsang pagpapakain. 4. Dalhin ang init sa medium-mataas at pukawin sa noodles. Kumulo para sa 2 minuto, o hanggang sa malambot ang mga pansit. 5 Off ang init at pukawin sa scallions at dayap juice. Ayusin ang pampasarap. 6 Magsanay sa mga mangkok, iwiwisik ang basil, at maglingkod. 7 Mga Tala: 8 Palamuti sa isang maliit na bilang ng mga sprout ng bean at isang dagdag na pisilin ng dayap gaya ng ninanais. 9 PC: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
274 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 4 tasa
- 5g Taba
- 52g Carbs
- 5g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 737mg | 30% |
| Carbohydrates 52g | 25% |
| Protein 5g | 3% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
