Malusog na Nakuha BBQ Recipe ng Chicken
Talaan ng mga Nilalaman:
- SERVES 8
- 1 tbsp paprika
- 1 Sa isang mangkok, pagsamahin ang paprika, chili powder, black pepper, serbesa ng bawang, at asin (opsyonal) sa isang mangkok. Magdagdag ng mga piraso ng manok at itapon sa ganap na amerikana ng manok. 2 Magdagdag ng manok at sibuyas sa isang mabagal na kusinilya at itakda sa mababa para sa 5-6 na oras. 3 Alisin ang manok mula sa mabagal na kusinilya at itakda sa isang pagputol board o sa isang mangkok upang magpahinga para sa 15 minuto. Dalhin ang anumang natitirang likido at mga sibuyas mula sa mabagal na kusinilya at ihalo sa barbeque sauce, magtabi. 4 Hilahin ang manok at gupitin ng isang tinidor. 5 Paghaluin ang hinawakan na manok na may barbeque sauce at sibuyas na sibuyas. 6 Upang maitayo ang sandwich, magdagdag ng heaping? tasa ng manok sa dahon ng litsugas at itaas na may? tasang basahan ng repolyo.
- 138 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 1g Taba
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
< PREP
Mga Recipe
- 10 m
- Cook
- 6 h
- TOTAL
- 6h 10m
- Dalhin ang iyong tanghalian sa susunod na antas sa pamamagitan ng paggawa ng malusog na barbecue sandwich
MGA INGREDIENTS
SERVES 8
1 tbsp paprika
- 1 tsp chili powder
- 1 tsp Ground Black Pepper
- 1 tsp Bawang ng Bisiya
- 1 tsp Asin
- 2 lb Chicken Breast
- 1 sibuyas
- 1 tasa Mababang Carb Barbecue Sauce
- 8 romaine lettuce dahon
- 2 tasa Cabbage, Shredded
1 Sa isang mangkok, pagsamahin ang paprika, chili powder, black pepper, serbesa ng bawang, at asin (opsyonal) sa isang mangkok. Magdagdag ng mga piraso ng manok at itapon sa ganap na amerikana ng manok. 2 Magdagdag ng manok at sibuyas sa isang mabagal na kusinilya at itakda sa mababa para sa 5-6 na oras. 3 Alisin ang manok mula sa mabagal na kusinilya at itakda sa isang pagputol board o sa isang mangkok upang magpahinga para sa 15 minuto. Dalhin ang anumang natitirang likido at mga sibuyas mula sa mabagal na kusinilya at ihalo sa barbeque sauce, magtabi. 4 Hilahin ang manok at gupitin ng isang tinidor. 5 Paghaluin ang hinawakan na manok na may barbeque sauce at sibuyas na sibuyas. 6 Upang maitayo ang sandwich, magdagdag ng heaping? tasa ng manok sa dahon ng litsugas at itaas na may? tasang basahan ng repolyo.
IMPORMASYON NUTRISYON138 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paglilingkod: 1 sandwich1g Taba
- 7g Carbone
- 25g Protein
| Saturated Fat 0g | |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Sodium 841mg | |
| 35% | Carbohydrates 7g |
| 3% | Protein 25g |
| 16% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
