Malusog na Paleo Bison Chili Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- 1 Heat isang mabigat na palayok sa medium-high heat at isang beses mainit, magdagdag ng langis ng niyog sa kawali. 2 Susunod, magdagdag ng mga sibuyas, kintsay at bawang. Igisa para sa mga 3 minuto - hanggang ang mga sibuyas ay translucent. 3 Susunod, idagdag ang lupa bison, kumin, at chili powder at pukawin habang nagluluto ito para sa mga 5 hanggang 6 minuto, sinasadya ang mga pampalasa sa karne. 4 Sa wakas, idagdag ang salsa, berde chiles, asin at kamatis at ipaalis ang kumulo sa tungkol sa 1 oras. 5 credit larawan: Katsiaryna Belaya / iStock / Getty Images
- 443 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 28g Fat
- 16 Mga Meryenda na OK para Kumain sa Gabi
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- Cook
- 1h 10m
- TOTAL
- 1h 30m
Maaari mong palitan ang bison na may beef na may karne ng damo, malaking uri ng usa, o karne ng usa.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 2 lb Ground Bison
- 2 tbsp Coconut Oil
- 1 malaking Yellow sibuyas
- 8 ans Fire Roasted Diced Green Chiles, Hot
- 16 oz salsa > 4 tsp lupa ng kumin
- 4 tsp Chili Pulbos
- 6 Malaking Stalk (11 "-12" Long)
- 4 cloves Bawang sibuyas
- 2 Mga kamatis
1 Heat isang mabigat na palayok sa medium-high heat at isang beses mainit, magdagdag ng langis ng niyog sa kawali. 2 Susunod, magdagdag ng mga sibuyas, kintsay at bawang. Igisa para sa mga 3 minuto - hanggang ang mga sibuyas ay translucent. 3 Susunod, idagdag ang lupa bison, kumin, at chili powder at pukawin habang nagluluto ito para sa mga 5 hanggang 6 minuto, sinasadya ang mga pampalasa sa karne. 4 Sa wakas, idagdag ang salsa, berde chiles, asin at kamatis at ipaalis ang kumulo sa tungkol sa 1 oras. 5 credit larawan: Katsiaryna Belaya / iStock / Getty Images
IMPORMASYON NG NUTRITION443 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 bowls28g Fat
- 15g Carbs
- 32g Protein
| Saturated Fat 11g | |
| Cholesterol 107mg | 35% |
| Sodium 960mg | |
| 40% | Carbohydrates 15g |
| 7% | Protein 32g |
| 21% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings |
