Malusog na Crock Pot Roast Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 8
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA PAGGAMIT
- Laki ng Paghahatid: 1/8 tasa
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- Cook
- 08 m
- TOTAL
- 28 m
Ang masarap na resipe ay tumatagal ng 20 minuto upang maghanda sa umaga at mag- magkakaroon ng kapistahan sa dinnertime!
INGREDIENTS
SERVES 8
- 4 lb Chuck Tender Roast
- 16 oz Vegetable Sauce
- 234 g Raw Carrot
- 1 tasa Mga sibuyas
- 3 daluyan White patatas
- 3 ans Raw Kintsay
- 1/2 tsp Salt and Pepper, sa pagtikim
DIREKSYON
1 Season ang inihaw na may asin at paminta sa panlasa. Brown sa lahat ng panig sa isang malaking kawali sa daluyan-mataas na init, tungkol sa 4 na minuto sa bawat panig. 2. Ilagay ang inihaw sa mabagal na kusinilya at idagdag ang stock, tubig, karot, sibuyas, patatas, at kintsay. 3 Cover at magluto sa Mababang setting para sa 8 hanggang 10 na oras.IMPORMASYON SA PAGGAMIT
290 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/8 tasa
- 7g Taba
- 15g Carbs
- 42g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 7g | 10% |
| Saturated Fat 2g | |
| Cholesterol 120mg < 40% | Sodium 673mg |
| 28% | Carbohydrates 15g |
| 7% | Dietary Fiber 2g |
| Sugars 3g | |
| Protein 42g | |
| 27% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
