Malusog Gluten-Free Meatloaf Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 8
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1/8 meatloaf
- Mga Recipe
- Hindi -Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo Up
- PREP
- 15 m
- Cook
- 1 h
- TOTAL
- 1h 15m
Isang madaling recipe para sa Gluten-Free Meatloaf na panlasa!
INGREDIENTS
SERVES 8
- 2 lb Ground Beef
- 2 Malaking Egg
- 1 tasa gluten-free crackers
- 1 daluyan White sibuyas
- 1 tasa Organic Worcestershire Sauce
- 1 tasa Organic Ketchup
DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 400 ° F / 204Â ° C2 Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang malaking mangkok sa paghahalo. Gamitin ang iyong mga kamay upang lubos na pagsamahin ang halo. Gusto kong gumamit ng disposable gloves para sa trabaho! Magdagdag ng isang maliit na halaga ng gatas o tubig kung kinakailangan upang gawing basa-basa ang halo. 3. Gumamit ng isang malaking spatula upang i-on ang pinaghalong karne sa isang 9x5x3-inch na tinapay na pan. Pindutin at ibaba ang tuktok. 4. Maghurno sa preheated oven para sa 30 minuto at maingat na alisin ang kawali at ibuhos ang labis na taba. Pagkalat ng ketsap sa tuktok ng tinapay, bumalik sa oven at maghurno para sa isang karagdagang 30 minuto. Muli, maingat na ibuhos ang sobrang taba at maglingkod nang mainit. 5 ** Gamitin ang gluten-free Worcestershire SauceIMPORMASYON NG NUTRISYON
507 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/8 meatloaf
- 14g Fat
- 34g Carbs
- 61g Protein
| 21% | |
| Saturated Fat 4g | Cholesterol 123mg |
| 40% | |
| Sodium 1364mg | 56% |
| Carbohydrates 34g | 16% |
| Protein 61g | 40% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe |
