Mga Benepisyo ng Mugicha

Mugicha ay isang tradisyonal na tsaang Hapones na gawa sa inihaw barley. Inihahain ito ng mainit o bilang isang malamig na inumin ng tag-init. Ang barley ay isang caffeine-free grain at sinabi ng Colorado State University Extension na naglalaman ito ng mga mineral at bitamina na nakakatulong upang maiwasan ang diyabetis, mapanatili ang sapat na timbang at mabawasan ang kolesterol. Iyon ay posibleng kung bakit ang mugicha ay kadalasang nauugnay sa mga benepisyo sa kalusugan, hindi lahat ay napatunayang siyentipiko. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mugicha medicinally.

Sa kanyang 1993 aklat na "Ang Kanser sa Pag-iwas sa Kanser," si Michio Kushi, isang lider sa macrobiotic at kilusang pangkalusugan, kasama ang inihaw na sebada tsaa sa listahan ng mga inumin na pumipigil sa kanser. Ang Kushi ay hindi nagpapaliwanag ng mekanismo ng anti-kanser ng barley, ngunit ang pagtingin sa ilan sa mga nutrient ng butil ay nag-aalok ng bakas. Ayon sa National Barley Foods Council, ang barley ay nagbibigay ng bitamina A, C, E at ang trace mineral selenium. Ang apat ay mga antioxidant, mga sangkap na nagpoprotekta sa iyong mga cell mula sa mga molecule na nagdudulot ng sakit na tinatawag na libreng radical. Kahit na ang tsaa ay gawa sa butil, angkop na tandaan na, sa isang talakayan tungkol sa dahon ng barley, ang website na Gamot sa impormasyon. sabi ni na ang agham ay hindi natukoy kung ito ay isang kanser na pumipigil o lunas.

Antibacterial Properties

Ayon sa isang 2006 na artikulo sa "Journal ng Pang-agrikultura at Pagkain ng Kimika," barley "kape," isang inumin na gawa sa inihaw na barley ng lupa tulad ng mugicha, pinoprotektahan ang iyong mga ngipin laban sa cavities. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpigil sa bacterium Streptococcus mutans mula sa paglaganap sa ibabaw ng ngipin at nagiging sanhi ng pagkabulok. Kung masiyahan ka sa mugicha, magkaroon ng kamalayan na ang pagdaragdag ng asukal sa iyong inumin ay maaaring mag-neutralize sa mga benepisyo nito ng anti-tooth decay.

Control ng Cholesterol

Macrobiotics guru Michio Kushi says na mugicha "natutunaw ang taba ng hayop mula sa katawan. "Hindi niya ipaliwanag kung paano niya naabot ang kanyang konklusyon, ngunit ang barley ay nakapagpapababa ng taba at kolesterol sa katawan, ayon sa isang pag-aaral sa 2013 isyu ng" BioMed Research International. "

Karagdagang Mga Benepisyo

Ang Tao Healing Sining Center sa Santa Monica, California, sabi sa website nito na ang mugicha ay nagpapabilis sa panunaw at tumutulong sa iyong katawan na mapawi ang mga impurities. Nagsusulat din si Michio Kushi sa "Cancer Prevention Diet" na ang tsaa ay nakakapagpahinga ng lagnat. Kung pinag-aralan ng mga mananaliksik ang barley para sa mga pag-aari na iyon, ang mga resulta na nagpapatunay o nagpaparusa sa kanila ay hindi madaling magagamit sa publiko.