Hasselback Carrots Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 hasselback karot
- 7g Carbs
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 15 m
- Cook
- 40 m
- TOTAL
- 55 m
Ang mga karot na hasselback na estilo ay ganap na crispy sa labas at masarap na malambot sa loob. Ang mga karot ay nag-aalok ng mga benepisyo ng antioxidant, cardiovascular at anti-kanser. Nagbibigay din ang isang daluyan ng karot ng dalawang gramo ng hibla, na halos 7 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirerekomendang halaga.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 4 medium raw karot
- 1 tasa Sabaw, Organic, Gulay
- 1 segundo Olive Spray Oil < 1/4 tsp Ground Black Pepper
- DIREKSYON
- 1 Painitin ang hurno sa 350 ° F. 2 Magdagdag ng sabaw ng gulay sa isang malaking palayok, magdagdag ng mga karot, takpan at kumulo 10 minuto. 3. Ilagay ang isang karot sa pagitan ng 2 sahig na gawa sa sipit (o humahawak ng 2 kutsara na hindi mo naisip na nicking) at manipis na slice kasama ang karot, maingat na umalis tungkol sa ¼ inch na unsliced at konektado sa ibaba. 4 Ulitin ang natitirang karot. 5 Pagwilig karot na may langis ng oliba o gulay. Season na may asin at paminta, magluto ng 30 minuto, pagkatapos ay maglingkod. 6 PC: Arthur Bovino
IMPORMASYON NUTRISYON
30 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 hasselback karot
0g Fat7g Carbs
- 1g Protein
- % DV *
- Total Fat 0g
| 0 % | |
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 225mg | 9% |
| Carbohydrates 7g | 3% |
| Dietary Fiber 2g | Sugars 3g > Protein 1g |
| 0% | |
| * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
