Masaya Football Drills for Kids

Habang ang karamihan sa mga bata sa mga liga ng football sa mga kabataan ay nagugustuhan ang paglalaro ng laro mismo, maaaring hindi nila kinakailangan ang pasensya para sa lahat ng mga drills at conditioning na kailangan nilang gawin ang mga ito sa mga manlalaro ng football. Ang isang mahusay na coach ay kukuha ng edad ng kanyang mga manlalaro sa account, at makahanap ng mga masaya na paraan upang mag-udyok sa kanila, upang ang mga drills ang kanilang sarili tila mga laro na nais ng mga bata upang i-play.

Video ng Araw

Freeze Drill

Habang ito ay isang drill para sa quarterbacks at receiver, karamihan sa mga kabataan football liga ay sanayin ang mga bata upang i-play ang lahat ng mga posisyon, kaya ito ay isang drill na maaaring ensayado ng buong pulutong. Hatiin ang iskwad hanggang sa quarterbacks at receiver, at i-pair ang mga ito off, sa bawat pares na nakatayo tungkol sa 10 yards magkahiwalay. Pagkatapos ay kontrolin ng coach ang drill sa pamamagitan ng pagsisigaw ng isang pagkakasunud-sunod ng mga utos, kung saan ang quarterback o receiver ay gagawa ng isang partikular na pagkilos, at pagkatapos ang parehong mga manlalaro ay mag-freeze hanggang sa ang susunod na utos ay bibigyan. Ang isang eksepsiyon ay kasama ang mga utos upang ihagis at mahuli ang bola, habang ang coach ay dapat magbigay ng mga utos nang sunud-sunod nang walang pause sa pagitan, at ang receiver ay upang mahuli ang bola sa sandaling ito ay itatapon nang hindi humihinto na maghintay para sa isang utos sa gawin mo.

Ang mga utos, sa pagkakasunud-sunod, ay ang mga sumusunod: Handa! (Quarterback Ipinapalagay throwing posisyon), Pumunta! (Quarterback throws bola sa receiver), Makibalita! (natatanggap ng receiver ang bola, pagkatapos ay i-freeze hanggang sa maibigay ang susunod na command), Tuck! (tinitiyak ng receiver ang bola, pinananatili ang kanyang ulo at mga mata sa bola), Ihagis Bumalik! (ibinabalik ng receiver ang bola pabalik sa QB). Ang drill na ito ay maaaring paulit-ulit ng tatlong beses, isang beses na may isang mababang bola, isang beses sa isang daluyan ng isa at isang beses na may isang mataas na isa.

Bull sa Ring

Magkaroon ng lahat ng mga manlalaro ng ring, pagkatapos ay piliin ang isang manlalaro na tumayo sa gitna. Ang coach ay ihagis ang bola sa isa sa mga manlalaro sa singsing at dapat na subukan ng manlalaro na tumakbo ang bola sa bilog. Ang manlalaro sa gitna, ang "toro," ay dapat na subukan upang ihinto ang runner sa isang pamingwit. Kung ang runner ay nakabukas, ang toro ay nananatili sa sentro para sa isa pang pagliko. Kung ang tagumpay ay matagumpay, ang toro ay pagkatapos ay sumali sa singsing at ang mananakbo ay tumatagal sa sentro na lugar. Ang coach ay ibinabagsak ang bola sa ibang manlalaro sa singsing, at patuloy ang drill mula doon. Bagamat ipinagbawal ng ilang mga liga at mga distrito ng paaralan ang drill na ito bilang "labis na mapanganib," ito ay hindi mas mapanganib kaysa sa anumang iba pang uri ng full-contact drill. Ang coach ay dapat mag-ingat, gayunpaman, kapag ibinabato ang bola, upang pumili ng isang receiver na hindi gaanong mas maliit kaysa sa tackler, at hindi dapat ipaalam ang drill na ito para sa masyadong mahaba, sa anumang isang manlalaro na tackled ng maraming beses.

Lobo Toss

Ito ay isang drill na sinadya para sa tag-init na kasanayan, sa dulo ng isang mainit na araw.Kapag ang mga bata ay tumatakbo sa hagdan, may ilang mga magulang o iba pang mga katulong na naka-linya sa bawat panig, armado ng maliliit na lobo ng tubig. Ang mga katulong ay upang itapon ang mga lobo sa mga manlalaro, at habang ang bawat manlalaro ay na-hit, siya ay lumabas. Ang huling manlalaro na ma-hit ay ang nagwagi. Bilang pinakamabilis, pinakamabilis na mga runner ay may posibilidad na ang mga maaaring maiwasan ang mga balloon ang pinakamahabang, ang drill na ito ay tila naudyukan ang mga bata na gawin ang kanilang makakaya. Mayroon din itong kapakinabangan na pahintulutan ang lahat na magmalabis pagkatapos ng pag-eehersisyo at maaari itong magamit bilang isang tagapagtaguyod. Marahil ay maaari mo pa ring pahintulutan ang mga bata na magtapon ng ilang mga balloon ng tubig sa mga katulong pagkatapos ng matagumpay na nakumpleto na drill.