Mga pagkaing mayaman sa Bitamina B17

Ang bitamina B17, o laetrile, ay tinatawag na bitamina sa anti-kanser. Ito ay isang alternatibong paggamot para sa kanser. Gumagana ang bitamina B17 upang mabawasan ang mga bukol at maiwasan ang metastasis o ang pagkalat ng kanser sa ibang mga bahagi ng katawan. Pinapatay nito ang mga selula ng kanser, pinatitibay ang immune system at pinipigilan ang mga selula ng kanser na umunlad sa hinaharap, ayon sa Cancer Tutor. Ang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng Bitamina B17 ay tinatawag na nitrilosides. Kabilang dito ang iba't ibang mga buto, butil at mani at sprouts at tubers pati na rin ang mga dahon at beans.

Video ng Araw

Mga Binhi

Ang aprikot na binhi ay ang pinakamayamang pinagmumulan ng Bitamina B17. Ang kernel ng aprikot ay maaaring basag bukas para makapunta sa binhi. Ang iba pang mga prutas na may mga buto na mayaman sa Bitamina B17 ay mga peach at mga plumo pati na rin ang mga buto sa mga cherry, prun at nectarine. Ang maliliit na buto sa mga mansanas, ubas at mga nasa berries, tulad ng, strawberries, raspberries at blackberries, elderberries at wild crabapples ay mataas sa Vitamin B17. Tandaan kapag pinoprotektahan ang pagbili ng mga de-boteng prutas na ang mga may buto ay isang mahusay na mapagkukunan ng Bitamina B17.

Mga Butil at mga Nuts

Ang mga butil tulad ng dawa, soba at barley at flax ay magagaling na pinagkukunan. Ang mga mani tulad ng mapait na mga almond, cashew nuts at macadamia nut ay mahusay na mapagkukunan ng Bitamina B17.

Sprouts and Tubers

Bamboo sprout ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng bitamina B17 habang ang alfalfa, fava at garbanzo at mung sprouts ay mayroong medium range na halaga. Ang mga tubers tulad ng yams, matamis na patatas at kamoteng kahoy ay mga pagkain na may mahusay na supply ng Vitamin B17.

Dahon at Beans

Ang mga dahon na mayamang mapagkukunan ng Bitamina B17 ay kinabibilangan ng alfalfa, beet greens at spinach, watercress at eucalyptus. Ang mga bean na mahusay na mapagkukunan ay kinabibilangan ng itim ang mata na mga gisantes, black beans at berdeng mga gisantes at limang beans, mga kidney beans pati na rin ang lentils. Ang mga dahon at beans ay maaaring ihanda bilang malusog na mga pinggan o ginagamit para sa paggawa ng mga sarsa.

Pagsasaalang-alang

Bukod sa nilalaman ng Vitamin B17 ng mga buto, butil at mani, sprouts at tubers at mga dahon, mayaman din sila sa iba pang mga bitamina at mineral, Omega-3 at antioxidant. Ayon sa RS Pharmchem walang data na nagpapakita ng anumang mga problema na sanhi ng hindi pagkakaroon ng bitamina B17, gayunman, theoretically, ang isang kakulangan ay maaaring tumaas ang posibilidad ng pagbuo ng kanser.