Mga katotohanan Tungkol sa Gatorade G2
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagtiyak na maayos ang iyong hydrated sa panahon ng ehersisyo ay tumutulong sa iyo na maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ngunit hindi laging ginagawa ng tubig ang lansihin. Kung mag-ehersisyo ka para sa higit sa isang oras, ang isang inumin gaya ng Gatorade, na nagbabalik ng mga electrolytes at carbohydrates, ay maaaring magpalit ng kung ano ang nawala sa iyo sa pamamagitan ng pawis. Gatorade, gayunpaman, naka-pack ng matamis na suntok. Kung mag-ingat ka tungkol sa bilang ng mga calories na iyong ubusin, maabot ang isang bote ng Gatorade G2 sa halip.
Video ng Araw
Alternatibong Mababang Calorie
Ang Gatorade G2 ay mas kaunti sa kalahati ng asukal at calories ng tradisyunal na Gatorade. Kahit na ang tradisyunal na Gatorade ay may mas maraming lasa, ang G2 ay magagamit sa siyam na lasa, tulad ng petsa ng paglalathala, kabilang ang punch ng prutas, orange, lemon-lime at ubas. Ang isang 20-fluid-ounce na bote ng G2 ng anumang lasa ay naglalaman ng 12 gramo ng asukal, 12 carbs at 45 calories. Ang parehong laki ng serving ng tradisyunal na Gatorade ay may 34 gramo ng asukal, 34 carbs at 130 calories. Ang Gatorade at G2 ay naglalaman ng 270 milligrams ng sodium sa bawat bote ng 20-fluid-onsa, at wala silang taba o protina.
