Pagkain Ang mga Pagkain upang Tratuhin ang Impeksiyon ng lebadura

Ang mga impeksiyon sa pampaalsa ng pampaalsa ay sanhi ng labis na pagtaas ng mga nakakapinsalang bakterya na kilala bilang mga kandidato. Ang bakterya na ito ay umuunlad sa maitim na mga kapaligiran na basa-basa at nagiging sanhi ng pangangati ng apektadong balat kasama ng pangangati at pagsunog. Ang paggagamot sa tahanan ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa maagang yugto ng impeksyon ng lebadura. May mga pagkaing maaaring makatulong sa pagalingin ang mga impeksiyong lebadura sa loob ng ilang araw hanggang ilang linggo. Ito ay isang perpektong alternatibo sa over-the-counter at mga de-resetang creams at tabletas.

Video ng Araw

Hakbang 1

Ipakilala ang bawang sa iyong diyeta. Ang bawang ay isang likas na antibiotiko at pinipigilan ang paglago ng bacterial sa intestinal tract at puki. Kasama ang inhibiting bacterial growth, ang mga katangian ng antibyotiko ay nakikipaglaban at nagwawasak ng mga masamang bakterya tulad ng Candida, habang iniiwan ang mga mahusay na bakteryang kinakailangan para sa malusog na mga function ng sistema.

Hakbang 2

Ubusin ang isang paghahatid ng yogurt araw-araw. Ang Yogurt ay naglalaman ng magandang bacteria na kailangan para sa vaginal health at ang mga bakterya ay labanan ang bakterya ng candida, na tumutulong sa pag-alis sa iyo ng impeksiyong lebadura sa loob ng mga araw.

Hakbang 3

Kumain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina C. Ang Vitamin C ay nagpipigil sa paglago ng mga kandidato at pumatay ng mga umiiral na bakterya sa puki at mga bituka sa pamamagitan ng pagbibigay ng acidic na kapaligiran. Ang acidification ay nakakaapekto sa kapaligiran ng alkalina na kinakailangan para sa kaligtasan ng bakterya ng candida. Ang pag-inom ng cranberry at orange juices ay magkakaloob din ng sapat na bitamina C upang matulungan.

Hakbang 4

Iwasan ang mga pagkain na naglalaman ng mataas na halaga ng mga sugars at fermented na pagkain. Kasama sa mga pagkaing ito ang tinapay, caffeine, tsokolate, at vinegar. Ang mga pagkaing ito ay nagdaragdag ng halaga ng mga bakterya ng candidas sa bituka, na nagiging sanhi ng pangangati at impeksyon sa vaginal canal at panlabas na puki.