Dymatize ISO-100 at Diarrhea

Kahit na ang mga nutritional supplement tulad ng ISO-100 ng Dymatize Nutrisyon ay inilaan upang itaguyod ang mga benepisyo sa kalusugan, maaari kang makaranas ng mga epekto mula sa paggamit nito. Ang isang side effect na maaari mong maranasan mula sa paggamit ng Dymatize ISO-100 ay ang pagtatae, ngunit hindi lahat ay makakaranas ng ganitong epekto. Kumunsulta sa isang medikal na propesyonal bago kumuha ng anumang mga nutritional supplements.

Video ng Araw

Ano ang Dymatize ISO-100?

Dymatize ISO-100 ay isang mababang-calorie protina pulbos na marketed bilang isang sports nutrisyon suplemento. Dymatize ISO-100 ay ginawa mula sa patis ng gatas protina ihiwalay, isang hinalaw na gatas. Ang whey protein isolate ay mayaman sa protina na maaaring makatulong sa pagbawi ng ehersisyo. Ang pananaliksik na inilathala sa Hunyo 2010 na isyu ng "Nutrition & Metabolism" ay nagpapahiwatig na ang patis ng gatas protina ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa iba pang mga uri ng protina sa stimulating synthesis ng kalamnan, na nagdudulot ng paglago at pagbawi ng kalamnan.

Magiging Dymatize ba ang ISO-100 Dahil sa Pagtatae?

Ang anumang bagay na iyong hinihipan ay maaaring potensyal na mapahamak ang iyong tiyan at mag-prompt ng pagtatae, at ang Dymatize ISO-100 ay walang pagbubukod. Ang Dymatize ISO-100 ay maaaring mas malamang na itaguyod ang pagtatae dahil naglalaman ito ng whey, isang produkto ng pagawaan ng gatas. Ang lahat ng mga produkto ng gatas ay naglalaman ng lactose, isang natural na naganap na asukal. Kung ikaw ay lactose intolerant, ang pag-inom ng mga produkto ng gatas ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, nakakapagod na tiyan, namamaga at iba pang masamang epekto. Gayunpaman, ang whey protein isolate ay naglalaman ng mas mababang antas ng lactose kaysa sa iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng whey protein concentrate, kaya ang produktong ito ay maaaring magpose ng mas kaunting panganib ng pagtatae kaysa sa iba pang mga powders ng protina.

Paano Ko Limitahan ang Panganib ng Pagtatae?

Upang limitahan ang panganib ng pagtatae, maaari mong paghaluin ang Dymatize ISO-100 sa tubig kaysa sa gatas, dahil ang tubig ay hindi magbibigay ng karagdagang lactose, habang ang gatas ay. Maaari mo ring iwasan ang pag-ubos ng mga produktong mataas ang hibla o mga suplemento ng magnesiyo kasabay ng Dymatize ISO-100, dahil maaaring itaguyod ng dalawa ang pagtaas ng posibilidad ng diarrhea.

Dymatize ISO-100 Nutritional Value

Kung hindi ka sigurado kung ang paggamit ng Dymatize ISO-100 ay nagkakahalaga ng panganib ng pagtatae, isaalang-alang ang nutritional katangian ng produkto. Ang bawat scoop ng produktong ito ay naglalaman ng 106 calories, na may 25 gramo ng protina, walang taba at walang carbohydrates. Kung nakakakuha ka ng sapat na protina sa iyong pagkain, maaari mong hingin ang iba pang mga pagkain sa halip ng Dymatize ISO-100. Kung kailangan mo ng mas maraming protina ngunit ayaw mong kunin ang Dymatize ISO-100, ang mga pinagmumulan ng mga protina na protina tulad ng mga puti ng itlog, mga suso ng manok at maalat na karne ay maaaring naaangkop na mga pamalit.