Ay ang Vitamin D3 na sanhi ng pagkahilo?

Ang bitamina D-3 ay isang uri ng bitamina D na kilala bilang cholecalciferol. Kung ubusin mo ang sobrang bitamina D-3 mula sa mga suplemento sa paglipas ng panahon, maaari kang bumuo ng mataas na antas ng kaltsyum sa iyong dugo. Kahit na ito ay hindi direktang humantong sa pagkahilo, ang hypercalcemia ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, na nagiging sanhi ng pagkahilo. Kung nagsimula ka kamakailan sa pagkuha ng D-3 at nakakaranas ka ng pagkahilo, malamang na hindi ito dahil sa hypercalcemia. Kung nakakaranas ka ng pagkahilo, humingi ng medikal na atensiyon. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng bitamina D-3 supplement.

Video ng Araw

Bitamina D-3

Bitamina D-3, na kilala rin bilang cholecalciferol, ay isa sa mga uri ng bitamina D na matatagpuan sa iyong katawan. Ang bitamina D-3 ay maaaring mai-synthesize ng iyong balat bilang tugon sa sikat ng araw, ngunit maaari rin itong matupok sa mga suplemento. Ang isa sa mga pangunahing tungkulin ng bitamina D-3 ay ang pagkontrol sa iyong mga antas ng kaltsyum, dahil ang iyong mga bituka ay nangangailangan ng bitamina na ito upang maunawaan ang kaltsyum nang epektibo. Tinutulungan din ng Vitamin D-3 ang pagkontrol ng iyong kalusugan ng buto at ang iyong immune system.

Pagkahilo Inilarawan

Medikal na pagsasalita, mayroong dalawang magkakaibang uri ng pagkahilo. Ang Vertigo ay isang pakiramdam na ang mundo ay umiikot sa paligid mo at maaaring sanhi ng mga problema sa iyong panloob na tainga o sa iyong utak. Ang liwanag ng buhok ay ang pang-amoy na mahina ka. Ito ay kadalasang sanhi ng iyong utak na hindi nakakakuha ng sapat na dugo at maaaring mas maliwanag kapag bigla kang nakabangon mula sa isang posisyon na nakaupo.

Bitamina D-3 at Pagkahilo

Kung ubusin mo ang masyadong maraming bitamina D-3, ang iyong mga antas ng kaltsyum ng dugo ay maaaring maging napakataas. Ang mataas na antas ng kaltsyum sa iyong dugo, na kilala rin bilang hypercalcemia, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pag-ihi at pagsusuka. Ito ay maaaring maging sanhi ng liwanag, dahil ang pagkawala ng likido dahil sa pag-ihi at pagsusuka ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig. Kapag ikaw ay inalis ang tubig, mayroon kang mas mababang dami ng dugo, na maaaring maging mahirap para sa iyong utak upang makuha ang dugo na kailangan nito.

Mga pagsasaalang-alang

Kahit na ang paminsan-minsang pagkahilo o liwanag ng ulo ay normal, ang malubhang o prolonged na pagkahilo ay maaaring maging tanda ng isang malubhang problema sa medikal na pinagbabatayan. Ang pinakamataas na inirerekomendang dosis ng bitamina D-3 at iba pang mga uri ng bitamina D ay 100 micrograms bawat araw para sa mga matatanda. Palaging may posibilidad na magkaroon ka ng allergic reaksyon sa bitamina D-3, o sa iba pang mga compounds sa supplement na maaari mong gawin. Kung nakakaranas ka ng malubhang pagkahilo, kakulangan ng paghinga at problema sa paghinga, o nababahala tungkol sa halaga ng bitamina D na iyong ubusin, makipag-usap sa iyong doktor.