Gumagana ba ang Tiyan Acid Patay Probiotic Supplements?

Ang mga probiotics ay mga mikroorganismo - kadalasang bakterya - na naisip na kapaki-pakinabang sa pantunaw at sa pagpigil sa ilang mga sakit. Kung minsan ay tinatawag na "mabuti" o "friendly" na bakterya, ang mga probiotics ay magagamit sa suplemento at idinagdag sa mga pagkain tulad ng yogurt. Gayunpaman, ang paglalakbay sa pamamagitan ng sistemang digestive ng tao ay maaaring maging mahirap para sa mga bakterya, lalo na pagdating sa buhay ng malakas na asido sa tiyan.

Video ng Araw

Probiotics

Ayon sa National Center para sa Complementary at Alternatibong Medisina, nagkaroon ng ilang debate tungkol sa tumpak na kahulugan ng mga probiotics. Ang isa sa mga pinaka-malawak na ginamit ay binuo ng World Health Organization at ng Pagkain at Agrikultura Organization ng United Nations, na tinukoy probiotics bilang "live microorganisms, na kung saan, kapag pinangangasiwaan ng sapat na halaga, ay nagbibigay ng isang benepisyo sa kalusugan sa host." Ang mga probiotics ay ginagamit upang gamutin ang mga maladyong tulad ng nakahahawang pagtatae, magagalitin na sindrom sa bituka, sakit sa Crohn, mga impeksyon sa balat at mga impeksyon sa balat.

Sakit Acid

Ang mga glandula na matatagpuan sa loob ng lining ng iyong tiyan ay gumagawa ng isang malakas na asido sa tiyan. Isang makapal na layer ng mauhog na linya ang iyong tiyan, na pumipigil sa acid na ito mula sa paghuhugas ng iyong tiyan. Sa tiyan ng karamihan sa mga tao, ang mauhog na lining na ito ay nakahahadlang sa acid ng tiyan, kahit na ang pagkain at iba pang mga tisyu sa katawan ay hindi maaaring. Ayon sa microbiologist ng U. K. food na si Glenn Gibson, na sinipi sa isang kuwento noong 2008 sa "Ang Linggo Times," ang lubos na lumalaban na bakterya tulad ng lactobacillus at bifidobacteria ay maaaring mabuhay sa tiyan acid. Ang iba pang mga uri ng bakterya, kabilang ang maraming mga probiotics, ay malamang na pupuksain ng acid ng tiyan.

Probiotics and Dairy

Ang isang paraan ng pagprotekta sa probiotic bacteria mula sa acid sa tiyan ay sa pamamagitan ng paglalagay ng bakteryang ito sa mga pagkain ng pagawaan ng gatas. Ayon sa Bethlehem University, ang mga probiotics sa gatas, yogurt at iba pang mga produkto ng dairy ay nagbibigay ng bakterya na may mas mahusay na pagkakataon ng kaligtasan. Ito ay dahil ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring buffer ng tiyan acid, kaya ang pagtaas ng mga pagkakataon na ang probiotic bakterya ay matirang buhay ang paglalakbay at gawin ito sa bituka. Ayon sa kuwento ng 2008 na "Linggo Times", ang microbiologist na si Glenn Gibson ay nagpapahiwatig na ang tanging paraan na ang karamihan sa mga probiotic na suplemento ay makaliligtas sa pakikipag-ugnayan sa tiyan acid ay kung ang suplemento ng mga capsule ay may espesyal na paglalagay ng paltos. Ang mga sapal na pintura ay inilalapat sa iba't ibang mga gamot sa bibig, tulad ng over-the-counter na mga reliever ng sakit, na nagbibigay ng gamot na may protective layer na hindi maaaring mabawasan ng acid ng tiyan. Pinapayagan nito ang probiotic suplemento na ligtas na pumasa sa tiyan upang ang buo na bakterya ay maaring masustansya sa bituka ng bituka.