Ay ang Honey Help Digestion?

Ang sistema ng pagtunaw ay isang komplikadong biological na istraktura na kailangan ng iyong katawan upang gumana ng maayos. Kung ang anumang bahagi ng sistema ay malfunctions, maaari kang bumuo ng mga problema mula sa heartburn at ulcers sa buhay-pagbabanta sakit. Sa kabila ng anecdotal na ebidensya at mga pag-aaral ng laboratoryo na nagpapahiwatig ng mga pantulong na pagdiriwang ng honey, ang mga pag-aaral ng klinika ay hindi nagpapakita ng anumang katibayan ng pagsuporta, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "The British Journal of Nutrition. "Kumunsulta sa isang doktor bago mo simulan ang anumang lunas sa bahay.

Video ng Araw

Digestive System

Ang proseso ng panunaw ay nagdadala ng pagkain sa pamamagitan ng mahaba, nakakaakit na lagay ng pagtunaw habang ang iba pang mga bahagi ng organo ay bumaba sa pagkain sa mga molekula na magagamit ng iyong katawan para sa gasolina. Ang iyong atay at pancreas ay gumagawa ng mga fluid ng digestive, ang iyong gallbladder ay ginagamit para sa imbakan, ang iyong nervous system ay nagpapalitaw sa buong proseso at ang iyong circulatory system ay nagre-relay ng mga signal ng cellular at nagdadala ng molekular makinarya na kinakailangan upang iproseso at maghatid ng enerhiya sa iyong mga organo, kalamnan at utak.

Ayurvedic Medicine

Ang Ayurveda ay isang sinaunang gamot na nagmula sa India at ginagawa ng mga mamamayan ng U. S. ngayon, ayon sa National Center for Complementary and Alternative Medicine. Ayurvedic disiplina ay nagsasangkot eliminating impurities, pagpapagamot ng mga sintomas ng sakit, pagpapabuti ng paglaban, pagbaba ng stress at pagtaas ng panloob na balanse. Ayurvedic practitioners madalas prescribe herbs na may honey, dahil honey ay pinaniniwalaan na aid pantunaw.

Katibayan

Ang isang pag-aaral noong 1994, na inilathala sa "Journal of the Royal Society of Medicine," ay natagpuan na ang bakterya ng H. pylori ay sensitibo sa mga solusyon ng manuka honey sa New Zealand. Ang isang klinikal na pag-aaral na iniulat sa edisyong Abril 2010 ng "The British Journal of Nutrition," gayunpaman, ay nagpasiya na ang manuka honey ay hindi epektibo laban sa H. pylori sa mga malusog na indibidwal. Sinabi ng mga mananaliksik na walang kapaki-pakinabang na epekto sa bakterya ng bituka ang nasaksihan pagkatapos kumain ng test group na may 1 1/3 tbsp. ng manuka honey araw-araw sa loob ng 30 araw.

Caution

Honey ay naglalaman ng fructose na maaaring maging sanhi ng pagtatae sa ilang mga sensitibong indibidwal at mga taong may magagalitin na bituka syndrome kapag ang malalaking dosis ay natupok, ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Ang fructose intolerance ay isang karaniwang kondisyon kung saan ang bituka ay hindi sumipsip ng fructose na rin. Ang namamana na fructose intolerance ay isang bihirang, genetic liver disorder na maaaring nakamamatay.