Gumagana ba ang Green Tea Fat Burner Work?

Ang Green Tea Fat Burner ay isang suplemento ng timbang na ginagawang ng Applied Nutrition na nakabase sa California. Ang dalawang pangunahing sangkap - green tea at caffeine - ay taba burner, ngunit ang kanilang epekto ay mahirap hulaan. Ang mga tara burner ay moderately matagumpay, at hindi sila magbubunga kung ang iyong pagkain at ehersisyo ay hindi balanse. Ang Green Tea Fat Burner ay naglalaman ng iba pang mga herbal ingredients na maaaring magkaroon ng side effect at makipag-ugnayan sa mga gamot, kaya makipag-usap sa iyong doktor upang matiyak na ligtas ito para sa iyo.

Video ng Araw

Green Tea Antioxidants Burn Fat

Ang mga dahon ng green tea ay naglalaman ng mga antioxidant na tinatawag na catechins, ang ilan ay maaaring magsunog ng taba. Ang isang dosis ng Green Tea Fat Burner ay naglalaman ng 400 milligrams ng green tea extract. Half of the total extract ay binubuo ng pinaka-makapangyarihang catechin, epigallocatechin-3-gallate, o EGCG. Ang papel ng EGCG bilang isang taba burner ay mula sa kakayahang magpalitaw ng mga enzymes na makakakuha ng adipose cells upang palabasin ang kanilang natipong taba at dagdagan ang halaga ng taba na ginagamit para sa enerhiya.

Kahit na ang berdeng tsaa ay may potensyal na magsunog ng taba, huwag itakda ang iyong mga inaasahan sa timbang na masyadong mataas - ang mga ulat sa pag-aaral na mayroon lamang itong maliit hanggang katamtamang epekto sa pagbaba ng timbang. Ang isang sagabal ay ang green tea ay hindi madaling masustansya sa daluyan ng dugo. Maaari mong mapabuti ang pagsipsip sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa walang laman na tiyan, nag-ulat ng isang pag-aaral sa Antioxidants noong Hunyo 2015. Ang langis ng langis at isang antioxidant na natagpuan sa madilim na kulay berries na tinatawag na quercetin ay maaari ring mapalakas ang green tea absorption, hangga't nasa form sila ng supplement.

Caffeine sa Green Tea Taba Burner

Ang Caffeine ay kumpleto sa EGCG dahil pinasisigla nito ang pagkasira ng taba. Pagkatapos ng pag-inom ng caffeine, magsusuot ka ng higit pang mga calorie habang pansamantala itong kicks up ang iyong metabolismo. Sa isang pag-aaral, kinailangan lamang ng 50 milligrams ng caffeine upang palakasin ang metabolismo sa pamamagitan ng tungkol sa 6 na porsiyento, ngunit ang lahat ay hindi magkakaroon ng parehong resulta, ayon sa isang ulat sa European Journal of Clinical Nutrition noong Enero 2009. Pagsasama ng green tea catechins na may caffeine ay maaaring humadlang sa paghina ng metabolismo pagkatapos ng pagbaba ng timbang, na nangangahulugang maaari silang makatulong na mapanatili ang timbang pagkatapos na mag-drop ka ng mga pounds.

Ang isang paghahatid ng Green Tea Fat Burner ay naglalaman ng 160 milligrams ng caffeine, ngunit ang mga direksyon ay inirerekomenda ang pagdaragdag ng dalawang beses araw-araw, kaya makakakuha ka ng 320 milligrams. Hindi ito nag-iiwan ng maraming silid para sa isang tasa ng kape o iba pang mga inumin na caffeinated - kumakain ng higit sa 400 milligrams araw-araw ay nagdaragdag ng panganib ng mga epekto, ang mga ulat ng MedlinePlus. Dahil sa stimulant effect ng caffeine, ang mga taong may mataas na presyon ng dugo, maraming stress o irregular heart ritmo ay maaaring mangailangan ng mas mababa sa 400 milligrams araw-araw.

Herbs sa Green Tea Taba Burner

Green Tea Taba Burner ay naglalaman ng isang halo ng mga antioxidant ingredients mula sa likas na pinagkukunan, tulad ng blueberry, ubas balat at granada.Mayroon din itong proprietary blend ng mga natural na damo, na kinabibilangan ng yerbe mate, Schisandra fruit extract, Asian ginseng, banal na basil extract at eleuthero, o Siberian ginseng. Ang lahat ng mga herbs ay maaaring may kapaki-pakinabang na mga epekto; halimbawa, ang ursolic acid mula sa banal na basil extract ay maaaring makatulong na maiwasan ang taba akumulasyon, at Asian ginseng ay naglalaman ng ginsenosides na protektahan ang dugo daluyan ng kalusugan. Ngunit mayroon din silang mga potensyal na epekto, at maraming nakikipag-ugnayan sa mga gamot.

Ang caffeine sa yerbe mate ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang, ngunit ang regular na paggamit ng damong ito ay maaaring mapataas ang panganib ng ilang mga uri ng kanser, ulat ng Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Ito ay kaugnay din sa mga epekto ng kapeina tulad ng kawalan ng katahimikan at kahirapan sa pagtulog. Ang Siberian ginseng ay hindi dapat ihalo sa digoxin, at ang Asian ginseng ay hindi dapat gamitin kung kumuha ka ng insulin o warfarin, o kung ikaw ay may kanser na sensitibo sa hormone. Ang ilalim na linya ay kung mayroon kang anumang kondisyon sa kalusugan o nasa mga gamot, makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag. Mga Review ng Green Tea Fat Burner

Ang pagiging epektibo ng Green Tea Fat Burner ay nakasalalay sa metabolismo ng bawat tao, katayuan sa kalusugan, diyeta, ang dosis na kinuha at pang-araw-araw na calories natupok kumpara sa antas ng aktibidad. Ang mga indibidwal na pagkakaiba ay nagpapaliwanag kung bakit ang ilang mga ulat na ulat ay nakatulong sa pagbaba ng timbang, samantalang sinasabi ng iba na hindi ito epektibo. Ang isang kumpanya na tinatawag na LabDoor ay nagbebenta ng mga suplemento at nagpapadala sa mga ito sa isang independiyenteng laboratoryo upang masuri ang mga sangkap. Ang mga resulta ay nagsasabi kung ang produkto ay may halaga ng mga ingredients na nakalista sa label at kung naglalaman ito ng nakakalason na mga contaminants.

Kapag inihambing sa average na mga resulta mula sa 24 na iba pang mga green tea supplement, ang Green Tea Fat Burner ay nakatanggap ng magandang score para sa nutritional value at product purity. Ito ay nakakuha ng bahagyang mas mababa sa average para sa katumpakan ng label dahil naglalaman ito ng mas maraming EGCG at mas kaunting caffeine kaysa sa nakalagay sa label. Ang iskor ay nagdusa dahil ang label ay hindi nag-uulat ng halaga ng mga kapaki-pakinabang na polyphenols na inihayag sa mga pagsubok sa lab. Ito ay malamang dahil ang green tea catechins maliban sa EGCG at polyphenols sa herbal blend ay hindi naka-itemize sa label. Ang kaligtasan ng sangkap ay na-rate bilang average.