Pagpapaunlad ng Immune System sa mga Bata

Ang bawat isa ay ipinanganak na may immune system. Binubuo ito ng isang pangkat ng mga selula, protina, tisyu at mga organo na labanan ang sakit, mga mikrobyo at iba pang mga manlulupig. Kapag ang isang hindi ligtas na substansiya ay pumapasok sa katawan, ang sistema ng immune ay lumalapit sa gear at pag-atake. Sa unang ilang buwan ng isang sanggol, ang kanyang immune system ay hindi ganap na binuo. Sa kabutihang palad, ang mga tao ay pinoprotektahan ng mga antibodies na ipinasa mula sa inunan ng kanilang ina. Sa susunod na ilang taon, kasama ang utak at iba pang mga bahagi ng katawan, ang sistema ng immune ay lumalaki sa tumpak na bilis.

Video ng Araw

Mga pinagmulan ng Sistema ng Imunyong

Ang isang sanggol ay ipinanganak na may higit pang mga panlaban kaysa sa maaari mong asahan, sabi ni Dr. Laura A. Jana, isang pediatrician na pinirmahan ng board kapwa ng American Academy of Pediatrics (AAP). "Sa panahon ng pagbubuntis," sabi ni Jana, "ang mga antibodies na nakakaapekto sa sakit na ginawa sa immune system ng ina ay maaaring maglakbay patungo sa inunan at sa katawan ng kanyang sanggol. "Ang mga antibodies na ito ay patuloy na nagpoprotekta sa isang sanggol sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Unang Ilang Buwan ng Sanggol

Sa paglipas ng panahon, mas kaunti at mas kaunti ang mga benepisyo ng sanggol mula sa immune system ng kanyang ina-maliban kung siya ay pinasuso. Ang mga ina ay gumagawa ng gatas na mayaman sa mga selula na lumalaban sa sakit at impeksiyon, kaya ang gatas ng ina ay patuloy na nagdaragdag ng isang sanggol na may mga antibodies na lumalaban sa sakit katagal pagkatapos ng paghahatid. Hindi maaaring doblehin ng formula ang mga benepisyo ng gatas ng ina. Sa pangkalahatan, ang mga sanggol na suso sa pangkalahatan ay nagdaranas ng mas kaunting mga malalang sakit, tulad ng mga alerdyi, mga rayuma at mga impeksyon sa tainga.

Gayunpaman, ang mga sanggol na may pormula ay walang sistemang immune, mas mabagal pa itong lumaki. Halimbawa, ang isang sanggol na may formula ay tumatagal ng isang buwan upang bumuo ng mga antibodies na kinakailangan upang labanan ang malubhang sakit. Kung ang mga antigen ay pumasok sa sistema ng isang bata, ang kanyang immune system ay hindi maaaring ganap na bumuo ng isang pagtutol sa bug na iyon; ang bagong pagbuo ng immune system ay maaaring hindi tama na makilala ang strain ng antigen bilang hindi nakakapinsala.

Immunizations

Sa edad 2 hanggang 3 buwan, ang immunoglobulin antibodies na ipinasa mula sa inunan ng ina ay magiging mababa. Ito ay kapag nagsimula ang immune system ng sanggol na gumawa ng sarili nitong mga antibody.

Upang makatulong sa pagsisimula ng immune system, ang mga sanggol ay nabakunahan laban sa ilang sakit; Ang mga bakuna ay mahalagang mga maliliit na halaga ng hindi aktibo, bakterya na nagdudulot ng sakit.

Sa magasin ng BabiesToday, si Dr. F. Sessions Cole, direktor ng bagong panganak na gamot sa St. Louis Children's Hospital, ay nagsabi: "Ang pagbabakuna ay nagtuturo ng immune system ng sanggol upang kilalanin ang tiyak, nakakahawa, mapanganib na mga mikrobyo na nagdudulot ng malubhang sakit (para sa halimbawa, polio, ubo ng pag-ubo at German measles). "

Nutrisyon

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan ang iyong 3-6 na buwan ay patuloy na pagbuo ng isang malusog na sistema ng immune ay mabuting nutrisyon.Sa panahong ito, dapat siyang kumain ng ilang solido. Ang Lauren Graf, clinical dietitian sa Montefiore Medical Center sa New York, ay nagpapahiwatig na ang pagpapakain sa iyong anak ng matatamis na matamis na patatas at mansanas. Ang bitamina, mineral at antioxidant sa mga pagkaing ito ay nagpoprotekta sa mga selula ng immune system. Habang lumalaki ang iyong anak at nagsimulang kumain ng mas maraming solidong pagkain, isama ang iba pang mga nutrients, tulad ng zinc, na natagpuan sa pinatibay na cereal, beans at itlog, upang mapanatili ang kanyang immune system na gumagana nang maayos.

Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga pagkain ay maaaring sugpuin ang isang immature immune system, sabi ni Graf. Kaya limitahan ang mga sugars mula sa juice at iba pang mga nakabalot na pagkain, tulad ng yogurt.

Sleep

Ang mga mananaliksik ay patuloy na nagsisiyasat sa lahat ng mga paraan na ang mga benepisyo sa pagtulog ay nakapagpapalusog sa aming kalusugan, ngunit ang natitiyak na ang mas matatandang mga bata na walang sapat na tulog ay mayroong mas mahirap na tugon sa bakuna laban sa trangkaso. Dagdag dito, ang pag-aaral na "Sleeping to Fuel the Immune System," na isinulat ng mga doktor mula sa University of Michigan Medical School, ay nagpapahiwatig na ang immune system ay may kapansanan sa kawalan ng tulog.

Habang natutulog ang mga bagong sanggol at sanggol kahit saan mula 16 hanggang 20 oras sa isang araw, kahit na ang iyong 3 taong gulang ay nangangailangan ng hanggang 10 hanggang 14 na oras sa isang gabi at naps sa araw, ayon sa National Sleep Foundation.