Kahinaan ng Probiotics

Ang mga suplemento na naglalaman ng mga probiotics - "friendly" na bakterya na nagpo-promote ng digestive health at immunity - ay nagiging popular sa mga mamimili na nakakamalay sa kalusugan. Ayon sa National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM), ang mga benta ng probiotics ay halos triple sa pagitan ng 1994 at 2003. Ang NCCAM ay nagpapahayag na ang probiotics ay nagpapakita ng pangako bilang isang paggamot para sa diarrhea, irritable bowel syndrome, impeksiyon sa ihi at pediatric eczema. Gayunpaman, tulad ng lahat ng supplement, probiotics ay nauugnay sa ilang mga drawbacks.

Video ng Araw

Hindi sapat na Katibayan

Medline Plus, isang serbisyo ng National Institutes of Health, ay nagsasaad na marami sa mga paggamit para sa L. acidophilus - ang pinaka popular na probiotic sa mundo --Ang walang pahintulot. Habang ang mabuting pang-agham na ebidensya ay sumusuporta sa paggamit ng acidophilus bilang isang paggamot para sa bacterial vaginosis, hindi pa sapat ang malakihang, double-blind clinical trials upang ganap na maitatag ang paniwala na ang mga probiotics ay maaaring gamutin ang iba pang mga sakit.

Gastrointestinal Side Effects

Ayon sa National Institutes of Health, ang probiotics ay kadalasang nagiging sanhi ng banayad na gas o pagkasira ng tiyan. Gayunpaman, ang epekto ng panig na ito ay karaniwang nababawasan sa patuloy na paggamit. Ang side effect na ito ay bihira na nakikita sa mga taong kumukuha ng moderately mababang dosis ng probiotics.

Posibilidad ng Impeksiyon

Ayon sa National Institutes of Health, ang mga taong may malubhang nakompromiso mga sistema ng immune ay maaaring makaranas ng systemic infection matapos ang pagkuha ng mga probiotics. Ang nagbabanta sa buhay na epekto ay napakabihirang. Ito ay dokumentado lamang sa mga tao na ang mga immune system ay nakompromiso sa pamamagitan ng AIDS, mga chemotherapy na gamot o mga immunosuppressant.