Kanela at Hypoglycemia

Ang glucose ay mahalaga para sa paggawa ng enerhiya sa katawan. Ang pancreatic hormone insulin ay may mahalagang papel sa transportasyon ng glucose mula sa dugo hanggang sa atay, kalamnan at taba na selula. Ang mga nabagong antas ng insulin sa dugo ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng glucose sa katawan, na nagdudulot ng hyperglycemia at diyabetis. Ang mababang antas ng glucose ay humantong sa hypoglycemia, nailalarawan sa sakit ng ulo, hindi pagkakatulog, kagutuman at pagkabalisa. Kasama ang ilang mga gamot, ang ilang mga likas na pagkain at mga suplemento tulad ng kanela ay tumutulong din sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo at pagsulong ng hypoglycemia.

Video ng Araw

Tungkol sa Cinnamon

Cinnamon ang striated bark ng Cinnamomum verum plant, katutubong sa mga bahagi ng Asya at Timog Amerika. Ito ay ginagamit bilang pampalasa at pampalasa ahente para sa mga siglo. Ang mga polyphenols, terpenes at mahahalagang langis ng kanela ay nagbibigay din ito ng napakalawak na halaga ng panggamot. Ito ay, samakatuwid, ay ginagamit upang pamahalaan ang isang iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang ulcers, pamamaga, arthritis at diyabetis. Available ang mga pandagdag bilang pulbos, tablet, capsule, mga langis at likidong extracts. Ang inirekumendang dosis at anyo ay nag-iiba. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong na magtatag ng isang pamumuhay na tama para sa iyo, depende sa iyong edad at pangkalahatang kalusugan.

Tungkol sa Hypoglycemia

Ang paggamit ng 6 na gramo ng kanela kasama ang mga pagkain ay maaaring makatulong sa mas mababang mga antas ng asukal sa dugo at itaguyod ang gastric emptying, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Hunyo 2007 na isyu ng "American Journal of Klinikal na Nutrisyon. "Bagaman maaaring makatulong ito sa pagpigil o pagtrato sa diyabetis, pinatataas nito ang panganib ng hypoglycemia sa mga malulusog na indibidwal. Ang isa pang pag-aaral, sa spring 2007 edition ng "Journal of Army University of Medical Sciences," ay nagpapatunay na ang kanela ay maaaring magdulot ng hypoglycemia sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ay nagpapahiwatig din na ang kanela ay maaaring makinabang sa mga pasyente ng diabetes sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo ngunit, kapag kinuha kasama ng mga gamot na antidiabetes, maaari itong labis na mas mababa ang antas ng asukal sa dugo at maging sanhi ng hypoglycemia.

Side Effects

Cinnamon ay kung hindi man ay ligtas na gamitin sa katamtamang halaga. Gayunpaman, maaari itong humantong sa mga reaksiyong allergic sa ilang mga indibidwal. Bukod sa mga gamot na antidiabetic, ang kanin ay maaari ring makagambala sa ilang mga gamot sa pagbubunsod ng dugo.

Mga Pag-iingat

Maaari kang bumili ng kanela at mga suplemento nito sa pinaka-natural na mga tindahan ng pagkain. Gayunpaman, dapat ka munang makipag-usap sa isang doktor upang maiwasan ang hypoglycemia at iba pang mga komplikasyon. Ang U. S. Food and Drug Administration ay hindi nag-uugnay sa mga dagdag na kanela na ibinebenta sa Estados Unidos, kaya siguraduhin na ang produkto ay nasubok para sa kaligtasan at pagiging epektibo. Subukan upang malaman ang higit pa tungkol sa tagagawa at tingnan kung naipasa nila ang suplemento sa U.S. Pharmacopeial Convention para sa mga pagsusuring kaligtasan at natanggap ang USP logo nang aprubahan.