Chia Seeds & L-Glutamine para Candida

Ang mga impeksyon sa Candida, na tinutukoy din bilang impeksiyon sa lebadura o kandidiasis, ay medyo karaniwang mga impeksiyon na kadalasang sanhi ng isang labis na dami ng fungus na kilala bilang Candida albicans. Habang ang mga impeksiyong candida ay maaaring mangyari sa maraming bahagi ng iyong katawan, kabilang ang iyong bibig, balat at esophagus, ang mga babae ay kadalasang nakakaranas ng mga vaginal impeksiyon ng candida. Ang ilang mga nutritional supplements, tulad ng chia seeds at l-glutamine, ay maaaring mag-alok ng ilang kaluwagan mula sa mga sintomas ng mga infections ng lebadura. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang anumang nutritional supplement.

Video ng Araw

Tungkol sa Candidiasis

->

Mga gamot na reseta at over-the-counter ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga impeksiyong lebadura. Photo Credit: diego_cervo / iStock / Getty Images

Candida albicans ay isang uri ng fungus na natural na nabubuhay sa ilang mga bahagi ng iyong katawan, kabilang sa iyong puki at esophagus. Karaniwan, ang fungus, na tinutukoy din bilang isang lebadura, ay hindi napapansin, tulad ng maraming iba pang mga uri ng mga di-nakakapinsalang bakterya na pinagsanib ng iyong katawan. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan, tulad ng paggamit ng mga birth control tabletas, mga antibiotics, sakit o pagkakaroon ng mahinang sistema ng immune, ay maaaring maging sanhi ng candida sa pag-multiply masyadong mabilis, na nagreresulta sa candida na lumalagong. Ang mga impeksiyon sa pampaalsa ay sanhi kapag ang balanse ng likas na acid sa iyong puki, na karaniwang kumokontrol sa paglago ng candida, ay nagiging disrupted. Ang mga sintomas ng mga impeksiyon sa puki ng vagina ay kinabibilangan ng pangangati o pagsunog sa paligid ng iyong puki, makapal, puting paglabas, sakit sa panahon ng pakikipagtalik o pamamaga ng puki. Kahit na ang mga gamot na reseta at over-the-counter ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga impeksiyong lebadura, ang mga suplemento sa nutrisyon ay maaaring magbigay ng mga pantulong na benepisyo sa ilang mga medikal na paggamot.

Chia Seeds for Candida

->

Ang mga buto ng Chia ay nagmula sa planta ng chia. Photo Credit: Scott Harms / Hemera / Getty Images

Ang mga buto ng Chia ay nagmula sa plantang chia, iba't ibang uri ng planta ng Salvia Hispanica. Sila ay madalas na tinutukoy bilang isang superfood dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng iba't ibang mga nutrients. Sa kanyang aklat na "Walang Panahon na mga Lihim ng Kalusugan at Pagpapabalik," isinulat ng may-akda na si Andreas Moritz na ang chia ay mayaman sa maraming nutrients, kabilang ang mga omega-3 acids, calcium, fiber, iron, vitamin C, potassium at antioxidants. Dahil sa kanilang mataas na hibla na nilalaman, ang mga buto ng chia ay maaaring makatulong upang mapanatili ang isang malusog na balanse ng flora, o bakterya, sa iyong sistema ng pagtunaw, na maaaring magbawal ng mga impeksiyon ng candida. Sa katunayan, sa kanyang aklat, "Reseta para sa Natural na Pagpapagaling," ang sertipikadong konsulta sa nutrisyon na Phyllis A. Balch ay nagrekomenda ng pagkuha ng mga pandagdag sa hibla upang matulungan ang candidiasis. Gayunpaman, walang klinikal na pananaliksik upang suportahan ang mga partikular na benepisyo ng mga buto ng chia para sa candidiasis.

L-Glutamine para sa Candida

->

L-glutamine ay maaaring makatulong na mapanatili ang isang malusog na sistema ng immune at digestive tract. Photo Credit: Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images

L-glutamine ay isang amino acid na nagmula sa isa pang amino acid, na kilala bilang glutamate. Ang L-glutamine, na tinutukoy din bilang glutamine, ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng isang malusog na sistema ng immune at lagay ng pagtunaw. Para sa mga kadahilanang ito, maaaring ito ay isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa mga kababaihan na apektado ng candidiasis. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na ang glutamine ay maaaring makatulong upang palakasin ang immune system at mabawasan ang posibilidad ng mga impeksiyon. Gayunpaman, tulad ng petsa ng publication na ito, walang mga klinikal na pagsubok sa mga tao upang suportahan ang mga benepisyo ng glutamine supplementation para sa candida infections.

Mga pagsasaalang-alang

->

Konsultahin ang iyong doktor upang makakuha ng tamang diagnosis. Photo Credit: AlexRaths / iStock / Getty Images

Kung sa palagay mo ay may impeksiyon na candida, huwag tangkaing mag-diagnose sa sarili ang iyong kondisyon. Habang ang mga buto ng chia at glutamine suplemento ay maaaring magbigay ng ilang benepisyo para sa mga impeksiyon ng candida, hindi ka dapat gumamit ng mga suplemento sa pandiyeta upang magamot ang iyong mga sintomas. Kumunsulta sa iyong doktor upang makakuha ng tamang diagnosis at talakayin ang mga opsyon sa paggamot.