Chef Boyardee Beef Ravioli Nutrition

Ang Chef Boyardee ay isa sa maraming mga tatak na bumubuo sa ConAgra Foods konglomerate. Marami sa mga produkto ng Chef Boyardee ang mga pinong pasta, tulad ng spaghetti at ravioli. Ang isa sa mga produkto ng ravioli na Chef Boyardee ay ang Chef Boyardee Beef Ravioli.

Video ng Araw

Mga Sangkap at Paglilingkod

Chef Boyardee Beef Ravioli ay isang de-latang pasta na hinahain sa isang kamatis at karne sarsa. Ang mga pangunahing sangkap ay mga kamatis, tubig, karne ng baka at mayaman na produkto ng trigo na macaroni na may pinatibay na protina na gawa sa kasein. Para sa mga may alisto alerdyi, naglalaman din ito ng gatas at soy. Ang produktong ito ay ibinebenta na niluto; kailangan lamang itong magpainit bago magsilbi.

Calories

Ang isang Chef Boyardee Beef Ravioli ay maaaring magkaroon ng isang serving na sukat ng isang tasa at naglalaman ng 224 calories bawat serving. Ang mga alituntunin ng pandiyeta sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos ay batay sa isang 2, 000 calorie na pagkain. Nangangahulugan ito na ang isang makakaya ng Chef Boyardee Beef Ravioli ay naglalaman ng higit sa 10 porsiyento ng kabuuang mga calories na ang USDA ay nagpapahiwatig na ang average na tao ay tumatagal ng araw-araw.

Taba

Chef Boyardee Beef Ravioli ay may 7 gramo ng taba. Ang bawat gramo ng taba ay may siyam na calories, kaya ang 63 calories ay nagmumula sa taba. May 3 gramo ng taba ng puspos, mga 14 porsiyento ng inirerekumendang halaga. Inirerekomenda ng USDA ang isang mababang paggamit ng saturated fat dahil ang saturated fat ay nakaugnay sa mga isyu sa kalusugan tulad ng cardiovascular disease.

Protina

Mayroong 8 gramo ng protina sa isang serving. Ang protina ay may apat na calories kada gramo, kaya 33 calories sa produktong ito ay mula sa protina. Ang mga alituntunin ng USDA para sa pag-inom ng protina iminumungkahi ang karaniwang tao kumain ng 91 gramo ng protina araw-araw. Ang ulam na ito ay nagbibigay lamang ng higit sa 11 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng rekomendasyon.

Carbohydrates

Ang carbohydrates ay mayroon ding apat na calories bawat gramo. Ang Chef Boyardee Beef Ravioli ay may 33 gramo ng carbohydrate, na katumbas ng 132 calories. May isang gramo ng hibla sa bawat paghahatid, o 5 porsiyento ng inirekumendang halaga ng USDA. Sa pamamagitan lamang ng isang gramo ng hibla sa bawat paghahatid, hindi ito isang makabuluhang pinagkukunan ng fiber. Mayroong 5 gramo ng asukal sa bawat paghahatid sa produktong ito.

Sodium

Ang pinakamalaking pag-aalala sa pandiyeta sa Chef Boyardee Beef Ravioli ay ang nilalaman ng sosa. Mayroong higit sa 900 mg ng sodium sa isang serving, halos 40 porsiyento ng araw-araw na inirerekomendang halaga ng USDA. Kapag ang halaga na ito ay nakatuon sa kabuuan ng pang-araw-araw na menu, ang isang taong kumakain ng isang paghahatid ng ulam na ito ay kailangang gumamit ng karagdagang 1, 776 calories, o 86 porsiyento ng kanilang kabuuang pang-araw-araw, habang tumatagal lamang ng 60 porsiyento ng araw-araw inirerekumendang halaga para sa sosa.

Ang pagkain ng pagkain na ito ay nagdaragdag ng posibilidad ng mataas na paggamit ng sodium. Ang isang mataas na sodium diet ay isang sanhi ng mataas na presyon ng dugo, na isang panganib na dahilan para sa stroke, sakit sa puso at pagkabigo sa puso, ayon sa USDA.