Cayenne Pepper at Sugar ng Asukal

Ang kumakain ng paminta ng paminta o paminta ng chili, dahil ito ay kilala rin, ay nagreresulta sa isang nasusunog na pandama na nagpapataas sa temperatura ng iyong katawan. Ang epekto ay dahil sa capsaicin compound. Bagama't ang cayenne pepper ay nauugnay sa ilang mga benepisyo, kabilang ang pagpapalakas ng iyong metabolismo, ang kakayahang mabawasan ang asukal sa dugo ay nagpakita ng mga magkahalong resulta.

Video ng Araw

Sugar ng Asukal

Ang mga selula ng katawan ay nangangailangan ng asukal upang gumawa ng enerhiya at magsagawa ng metabolic activities. Gayunpaman, ang labis na asukal sa dugo, o asukal sa dugo, ay maaaring makapinsala sa pag-andar ng daluyan ng dugo at pagbaba ng daloy ng dugo sa iyong mga organo. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa organ pinsala at sakit. Ang katawan ay nagreregula ng asukal sa dugo at sinusubukang panatilihin ito sa pagitan ng 70 at 110 mg / dL, ayon sa MayoClinic. com. Ang mga posibleng dahilan ng mataas na antas ng asukal sa dugo ay kasama ang pagkain ng masyadong maraming carbs, pagkapagod, hindi sapat na produksyon ng insulin at mga gamot.

Mababa sa Sugar ng Asukal

Sinaliksik ng mga siyentipiko sa Mahidol University sa Taylandiya ang mga epekto ng chili pepper sa mga antas ng plasma glucose at metabolic rate sa malusog na kababaihang Thai. Ang mga paksa ay bibigyan ng inumin ng glukosa na may o walang 5 gramo ng chili pepper. Napagmasdan ng mga siyentipiko na ang mga nasa chili pepper group ay may makabuluhang pagbaba ng mga antas ng glucose sa dugo 30 minuto matapos ang paglunok kumpara sa mga walang chili pepper. Ang mga natuklasan ay iniulat sa isyu noong Setyembre 2003 ng "Journal of the Medical Association of Thailand."

Walang Epekto

Sinuri ng mga mananaliksik sa University of Tasmania sa Australia ang epekto ng chili supplementation sa mga metabolic parameter, tulad ng glucose sa dugo, sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga paksa ay sumusunod sa isang diyeta na may 30 g ng chili pepper blend sa kanilang normal na pagkain o chili-free na pagkain sa loob ng apat na linggo Sa pagtatapos ng pag-aaral, na na-publish sa Marso 2007 na isyu ng "European Journal of Clinical Nutrition," napagmasdan ng mga siyentipiko na ang mga nasa chili pepper group ay walang karanasan sa mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa dugo kumpara sa mga sumunod sa chili-free diet.

Mga Pakikipag-ugnayan