Magagawa Mo Ba Kapag May Naglaho ka?

Magagawa ang ehersisyo kapag mayroon kang stye, o sty. Una, isaalang-alang ang ilang mga bagay, bagaman. Ang mga istilo ay sanhi ng Staphylococcal bacteria, na nakahahawa at maaaring kumalat sa ibang tao. Depende sa kalubhaan ng iyong mga sintomas, ang iyong paningin ay maaaring medyo nakompromiso. Gayunpaman, ang "banayad at katamtaman na pisikal na aktibidad ay kadalasang OK" kapag may sakit na hindi kasama ang lagnat o sintomas sa itaas ng leeg sabi ni Edward R. Laskowski, M. D. mula sa Mayo Clinic.

Video ng Araw

Sa Gym

Kung kailangan mong mag-ehersisyo habang ikaw ay may stye, isaalang-alang ang pag-eehersisyo sa bahay kaysa sa gym. Ang paglalagay sa mga pampublikong lugar ay naglalantad sa ibang tao sa bakterya na nagdudulot ng iyong stye. Ang pagpapawis lamang sa fitness equipment ay maaaring maglantad ng iba sa bakterya. Ang puno ng tubig na madalas na kasama ng isang stye ay naglalaman ng mga nakakahawang bakterya, na nakakahawa sa anumang hinawakan mo pagkatapos ng direktang pakikipag-ugnay sa mga apektadong mata, ayon sa impormasyon mula sa All About Vision.

Nakaharang sa Paningin

Ang mga karaniwang sintomas ng isang stye ay maaaring makapinsala sa paningin, na ginagawang mahirap na lumahok sa mga sports at iba pang mga pisikal na aktibidad. Ang mga namamaga na eyelids ay maaaring mabawasan ang hanay ng paningin, at ang naglalabas na tubig ay maaaring maging sanhi ng malabo na pangitain. Ang sobrang kumikislap, na kung minsan ay kasama ng isang stye, ay naglilimita din sa mga visual na kakayahan. Bukod pa rito, ang isang stye ay maaaring maging sanhi ng sensitivity ng liwanag, na nakakaapekto sa pangitain at pagganap kung nag-ehersisyo sa labas.

Contact Lenses

Hindi ka maaaring magsuot ng contact lenses kung mayroon kang isang stye, ayon sa impormasyon mula sa Mayo Clinic. Kaya, kung gumamit ka ng contact lenses para mag-ehersisyo, maaaring kailangan mong gumamit ng sports glasses sa halip. Kung wala kang mga baso sa sports, kakailanganin mong maghintay.

Paglaban sa impeksiyon

Maaaring ikompromiso ng mabigat na pagsasanay ang kakayahan ng iyong katawan na labanan at labanan ang impeksiyon, ayon sa pagsusuri ng data ng siyensiya mula sa Appalachian State University na inilathala sa Mayo 1998 na isyu ng "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology." Ang data ay nagpapakita ng mga atleta ng pagtitiis ay may mas mataas na peligro ng impeksyon sa paghinga sa mabigat na pagsasanay at hanggang sa dalawang linggo kasunod ng mga competitive na kaganapan. Natuklasan din ng mga mananaliksik na isang ugnayan sa pagitan ng ilang oras ng mabigat na bigay at pinigilan ang immune function. Dahil ang mga estilo ay sanhi ng bakterya, nais mo ang immune system ng iyong katawan sa ganap na kapangyarihan upang maalis ang bakterya.