Maaari ang Swishing Salt Salt sa Bibig Itaas ang Presyon ng Dugo?

Ang isang mainit na baso ng asin na tubig ay nananatiling isang klasikong, natural na lunas sa tahanan upang makayanan ang namamagang lalamunan o sakit ng ngipin. Ngunit ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay maaaring mag-alala tungkol sa nilalaman ng sosa sa mga solusyon na ito. Para sa karamihan ng tao, ang bibig ng asin ay hindi magtataas ng presyon ng dugo dahil ang formula ay para sa pagbubuhos o paglilinis, sa halip na paglunok. Laging itanong sa iyong doktor, gayunpaman, upang mapatunayan ang kaligtasan ng mga herbal o natural na paggamot bago mo subukan ang mga ito.

Video ng Araw

Sodium at Hypertension

Ang hindi pagkontrol sa iyong paggamit ng sodium ay nagdaragdag sa iyong panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo, o hypertension. Ang hypertension ay maaaring humantong sa mga stroke, pagkabulag o pinsala sa organo. Ayon sa U. S. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao, ang karaniwang may sapat na gulang ay gumagamit ng 3, 750 milligrams ng sosa sa bawat araw, higit sa lahat mula sa maalat na pagkain na naproseso at gumagamit ng napakaraming table salt. Ngunit 2, 300 milligrams ng sodium ay isang mas malusog na paggamit, na may 1, 500 milligrams na kumakatawan sa pinakamainam na maximum para sa mga taong nangangailangan upang mabawasan ang kanilang presyon ng dugo nang malaki.

Pag-aalala

Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na gumamit ka ng banlawan ng asin kung mayroon kang sakit ng ngipin o namamagang lalamunan. Para sa ilang mga tao, ang mainit na asin na tubig ay maaaring ang lahat ng kailangan upang mabawasan ang sakit at pamamaga, o maaaring maging kapaki-pakinabang na stopgap hanggang sa makita mo ang isang propesyonal. Ang mga palayok ng tubig sa tubig ay naglalaman ng 1 kutsarang asinan sa bawat 6 hanggang 8 ounces ng tubig. Sa teknikal, ang solusyon na ito ay naglalaman ng halos 7, 000 milligrams ng sodium, o mga limang beses na higit na sosa kaysa sa isang taong may hypertension ay dapat magkaroon ng buong araw.

Reality

Dahil ang bibig ng asin ay hindi sinasadya upang malunok, makakatanggap ka lamang ng mga bakas ng mineral sa pamamagitan ng "swishing" at paglalamig ang maalat na solusyon. Sa katunayan, ang mga rinses ng asin ay mas mahusay na pagpipilian para sa mga tao na nanonood ng kanilang mataas na presyon ng dugo kaysa sa malamig na mga gamot. Ang ilang mga over-the-counter na ubo at mga cold syrups, na nangangailangan ng paglunok, ay maaaring lumawak ang iyong mga daluyan ng dugo sa isang mapanganib na lawak. Kung ikaw ay may hypertension at ang iyong pangunahing malamyang sintomas ay isang makalmot o masakit na lalamunan, ang masmata na may tubig na asin ay lalong kanais-nais sa ilang mga gamot.

Paraan

Ang iyong doktor o dentista ay maaaring magmungkahi kung magkano ang asin ay idaragdag sa isang basong mainit na tubig. Iba-iba ang mga formula mula sa kalahating kutsarita hanggang 1 kutsara. Ang tubig ay hindi dapat mas mainit kaysa sa kape o tsaa. Upang palamigin ang namamagang lalamunan, sumipsip ng tubig sa asin, hawakan ito sa iyong bibig, ikiling ang iyong ulo pabalik nang bahagya at magmumog. Igiba ang tubig sa asin sa isang lababo at ulitin ang proseso, kung nais. Para sa isang sakit ng ngipin, sumipsip mainit mainit na tubig at idirekta ang tubig sa lugar na aches. Hold hanggang sa cool na tubig, dumura ang tubig sa lababo at ulitin ang proseso ng ilang beses.Maaari mong ulitin ang paggamot ng tubig sa asin tatlo o apat na beses sa isang araw. Laging gumamit ng malinis na baso upang maiwasan ang muling pagpapasok ng mga mikrobyo sa iyong mahina na sistema.