Maaari ang mga kamay ng Tingle Mula sa Pag-iipon ng Masyadong Sosa?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Sosa at Presyon ng Dugo
- Mataas na Presyon ng Dugo at Tingling
- Hypernatremia
- Mga pagsasaalang-alang
Ang pamamanhid o pamamaluktot ng iyong mga kamay ay isang senyas na may ilang mga nakapaligid na problema na nakakaapekto sa iyong mga ugat. Kahit sosa ay isang mahalagang mineral para sa iyong katawan at kinakailangan para sa iyong mga ugat upang gumana nang maayos, masyadong maraming sosa sa iyong diyeta ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid o pamamaluktot sa iyong mga nerbiyo, kapwa dahil sa mga epekto ng sosa sa presyon ng dugo at dahil sa mga epekto ng sosa sa nerbiyos.
Video ng Araw
Sosa at Presyon ng Dugo
->
Kung ubusin mo ang sobrang sodium, maaari itong maging sanhi ng iyong presyon ng dugo upang umakyat. Kapag kumain ka ng maraming sosa, ang halaga ng sosa sa iyong dugo ay sasampa. Gayunpaman, ang iyong katawan ay kailangang panatilihin ang sosa concentration ng iyong dugo sa loob ng isang medyo makitid hanay. Bilang resulta, ang iyong mga kidney ay mananatiling mas maraming tubig, na makakatulong upang maghalo ang labis na sosa sa iyong dugo. Gayunpaman, ang dagdag na dami ng dugo na ito ay din dagdagan ang iyong presyon ng dugo.
Mataas na Presyon ng Dugo at Tingling
->
Kung ang iyong presyon ng dugo ay masyadong mataas, maaari itong humantong sa isang panlasa sensation sa iyong mga kamay. Ang isang pagtaas sa presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng iyong mga vessels ng dugo upang swell; kung ang mga ugat sa iyong mga kamay ay malapit sa mga namamaga na mga daluyan ng dugo, maaari silang maging medyo pinched. Ito ay magreresulta sa tingling. Ang magkasunod na mataas na presyon ng dugo ay maaari ding maging sanhi ng pinsala sa mga daluyan ng dugo, na pumipigil sa daloy ng dugo sa mga nerbiyo sa iyong mga kamay.
Hypernatremia
->
Kung ang iyong katawan ay hindi maaaring mabawasan ang sobrang sodium sa iyong dugo, maaari kang bumuo ng isang kondisyon na kilala bilang hypernatremia. Ang sodium ay sinisingil ng electric at ang mga cell ng nerve ay maaaring manipulahin ang konsentrasyon ng sosa sa loob at labas ng mga cell upang makabuo ng mga de-kuryenteng alon na kailangan nila upang gumana nang maayos. Kung ang sobrang sosa concentrations sa iyong dugo ay masyadong mataas, maaari itong maging sanhi ng nerve dysfunction, na kung saan ay mahahayag sa iba't ibang mga paraan, kabilang ang tingling.
Mga pagsasaalang-alang
->
Ang maximum na inirerekumendang halaga ng sodium na dapat mong kainin sa bawat araw ay 2, 400 milligrams, ayon sa National Heart Lung and Blood Institute. Ito ay katumbas ng humigit-kumulang 6 gramo ng table salt.Kahit na hindi ka magdagdag ng asin sa iyong pagkain, ang karamihan sa mga pagkain ay naglalaman ng sosa. Ang ilang mga pagkain, lalo na ang mga pagkaing naproseso ay napakataas sa sodium, at dapat na iwasan kung sinusubukan mong bawasan ang iyong paggamit ng sosa. Kausapin ang iyong doktor kung nag-aalala ka na kumakain ka ng sobrang sodium o kung regular kang nagkukubli sa iyong mga kamay.
