Maaari ba ang Apple Cider Cuka Pinsala ang Tiyan o Esophagus?

Apple cider vinegar ay isang katutubong lunas na may maraming mga benepisyo na hinuhulaan. Maaari kang uminom ng tubig na ito sa diluted o dalhin ito bilang karagdagan sa mga tablet o capsule upang maiwasan ang lasa. Ang cider ng cider ng Apple sa anumang anyo ay may posibilidad na magdulot ng mga epekto na may kaugnayan sa pagiging kaasiman nito. Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan bago magdagdag ng suka cider ng apple sa iyong kalusugan ng pamumuhay.

Video ng Araw

Pagsasaalang-alang

Ang ilang mga alternatibong mga tagapangalaga ng pangangalagang pangkalusugan ay nag-aangkin na ang suka ng cider ng mansanas ay tumutulong sa pagbaba ng timbang, nag-aatas ng presyon ng dugo at nagpapagaan ng sakit sa arthritis. Gayunpaman, walang klinikal na katibayan upang suportahan ang mga claim na ito. Tulad ng anumang uri ng suka, ang apple cider cuka ay mataas na acidic. Ang pag-inom ng apple cider vinegar ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain o pagduduwal, lumala ang heartburn o nagpapalubha ng mga ulser sa tiyan, ayon sa eMedTV.

Pag-aaral ng Kaso

May mga anecdotal na ulat ng mga pagkasunog ng lalamunan na dulot ng mga apple cider na suka tablet, ayon sa eMedTV. Ang isang pag-aaral ng kaso na inilathala sa isyu ng Hulyo 2005 ng "Journal of the American Dietetic Association" ay naglalarawan ng mga epekto ng isang apple cider vinegar tablet na natigil sa lalamunan ng isang babae sa loob ng 30 minuto. Nakaranas siya ng malubhang sakit at pag-aatubili, at ang kanyang mga medikal na rekord ay nagpapahiwatig ng posibleng pinsala sa esophageal. Ang kanyang upper gastrointestinal tract ay lumitaw sa normal na dalawang linggo pagkatapos ng insidente na ipinahiwatig ng isang diagnostic endoscopic procedure, ngunit siya ay nagkaroon pa rin ng lalamunan ng lalamunan anim na buwan. Ang Apple cider vinegar tablets ay maaaring ituring na kinakaing mga ahente dahil maaari nilang sirain ang mga tisyu sa pamumuhay at maging sanhi ng mga pagkasunog ng acid, ayon sa mga may-akda.

Maling Labeling

Ang mga mananaliksik sa 2005 "Journal ng American Dietetic Association" ay pinag-aralan ang ilang mga komersyal na mga cider ng apple cider na pang-komersyo para sa nilalaman at natuklasan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng label at ng nilalaman. Ang mga label sa dalawang mga produkto, halimbawa, ay nakalista sa isang minimum na 35 porsiyento ng suka acid, ngunit ang mga produkto ay naglalaman lamang ng 2 hanggang 3 porsiyento. Gayunpaman, ang ilang mga sample ay naglalaman ng isang pinagsamang acid concentration hanggang sa 10 beses ang halaga ng sarsa ng sambahayan.

Paggamit

Dahil sa kawalan ng pananaliksik, ang isang ligtas at epektibong dosis ng suka cider ng mansanas ay hindi natukoy, ayon sa eMedTV. Kapag gumagamit ng mga tablet o capsule, uminom ng isang buong baso ng tubig habang nakatayo o nakaupo upang hugasan ang madagdagan at maiwasan ang pinsala sa esophageal. Kung ikaw ay nahihirapan sa paglunok ng mga pandagdag o kung mayroon kang isang pagpapaikli ng iyong lalamunan, ang pagkuha ng mga apple cider na tablet o mga capsule ay malamang na hindi naaangkop. Para sa araw-araw na pagpapanatili at para sa mga epekto ng pagbaba ng timbang, 2 tsp. ng apple cider vinegar na halo sa 16 ans. ng tubig ay isang dosis na iminungkahi ng Earth Clinic Folk Remedies.Sip ang timpla sa buong araw sa halip na pag-inom ng lahat nang sabay-sabay.