Koordinasyon ng katawan at Human Human Nervous System

Ang mga siyentipiko ng paggalaw ay tumutukoy sa koordinasyon ng katawan bilang koordinasyon ng motor, isang terminong naglalarawan ng mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng iyong mga muscular, skeletal at nervous system. Ang malinaw na komunikasyon sa pagitan ng mga sistemang ito ay lumilikha ng mga coordinated na paggalaw. Ang pinsala, sakit, alkohol, droga at may kapintasan na pagkakahanay ng postural ay maaaring maging sanhi ng mga roadblock ng komunikasyon, na nakakasagabal sa kakayahan ng iyong katawan na i-coordinate ang iyong mga paggalaw.

Video ng Araw

Kinetikong Chain

Ang salitang "kinetiko" ay nangangahulugang puwersa at "kadena," kapag ginamit sa pagtukoy sa anatomya, ay naglalarawan ng interconnected system. Ang iyong kinetic chain ay isang interconnected system na gumagawa, sumisipsip at namamahagi ng mga puwersa sa iyong katawan. Kinokontrol ng iyong utak ang mga pakikipag-ugnayan na nagaganap sa kabuuan ng kadena. Ang pariralang "ikaw lamang ang malakas na gaya ng iyong pinakamahina na link" ay naglalarawan kung paano nakalilito ang isang abnormalidad sa kadena ng iyong utak at nagpapalitaw ng ibang, madalas na hindi naaangkop na pattern ng kilusan.

Ang Spinal Cord Keyboard

Ang late neuro-physicist na si Irvin Korr kumpara sa human spinal cord sa isang keyboard, kung saan ang iyong utak ay gumaganap kapag hinahangad nito ang isang partikular na uri ng paggalaw. Hindi tulad ng isang tradisyonal na keyboard ng piano - kung saan ang bawat key ay tumutukoy sa isang partikular na tala - bawat isa sa mga "key" sa iyong utak ng gulugod ay tumutugma sa isang kumplikado, magkatugma at ganap na nakaayos na pattern ng mga tala. Ang matingkad na pagkakatulad ni Korr ay naglalarawan kung ano ang tinatawag ng kilalang siyentipiko na ang dynamic na teorya ng pattern ng pag-aaral ng motor. Kapag nais ng iyong utak na magsagawa ng isang tiyak na kilusan, ito "strokes isang susi" na gumagawa ng isang organisadong pattern ng paggalaw. Hindi ito ihiwalay ang isang partikular na grupo ng kalamnan.

Mga Function ng Nervous System

Ang iyong utak ay gumagamit ng tatlo sa mga function ng nervous system upang piliin ang pinaka angkop na pattern ng paggalaw. Kinikilala ng iyong sensory system ang mga pagbabago sa iyong pangkalahatang kapaligiran, tulad ng mga basag sa sidewalk. Ang sistemang ito ay gumagamit ng iyong proprieptors at extroceptors. Tinutukoy ng mga proprioceptor ang panloob na kamalayan ng iyong katawan sa posisyon nito sa espasyo. Ang mga extroceptors, tulad ng iyong mga mata at tainga, ay nagbibigay ng panlabas na posisyong kamalayan, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang balanse. Sinusuri ng integrative system ang input ng pandama ng system. Ang sistema ng motor ay nakasalalay sa iyong mga mekaniseceptor upang matukoy ang posisyon ng iyong mga joints. Pagkatapos ng pag-aaral ng input ng integrative system, lumilikha ito ng pinaka-angkop na angkop na tugon sa paggalaw.

Movement Sequencing

Ang koordinasyon ay nangangailangan ng iyong mga kalamnan sa sunog sa pinaka-functional sequence kinetiko kadena. Ang mga pag-aaral sa pananaliksik ng pisikal na therapist na si Paul Hodges ay naglalarawan ng teorya na ito. Natuklasan ni Hodges na ang mga tao na walang mas mababang sakit sa likod ay palaging i-activate ang kanilang mga malalim na kalamnan sa core - partikular ang nakahalang tiyan ng kalamnan -, isang bahagi ng isang segundo bago magsagawa ng anumang uri ng paggalaw.Dahil ang nakahalang tiyan kalamnan ay isang spinal stabilizer, ang kanilang panlikod na lugar ay nanatiling matatag sa buong kilusan. Sa kaibahan, ang mga taong may malalang sakit sa likod ay nagkaroon ng isang naantala na nakahalang tugon sa kalamnan ng tiyan, na nagpapababa ng kanilang gulugod sa panahon ng paggalaw. Ang anumang paglihis mula sa tamang pagkakahanay at tamang ratio ng lakas sa pagitan ng mga grupo ng kalamnan ay nakakalito sa iyong utak at lumilikha ng dysfunctional na pagkakasunud-sunod ng pagkilos.