Ang Audit ng Katawan: Ang mga Pagsusuri sa Medikal na mga Tao Sa Kanilang 50s Dapat Kumuha ng

Naabot mo na ang edad kung saan mo" natutunan ang isang bagay o dalawa, "gaya ng mga intone ng isang lalaki," ang edad ng pag-alam kung ano ang kailangang gawin. "Inaasahan namin na kasama dito ang regular na pag-check in sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang panatilihing ka at mahalay. Sapagkat para sa iyong ama, 50 ay maaaring minarkahan ang simula ng isang mabagal na pagtanggi, walang dahilan na hindi ka maaaring manatiling malusog at matatag para sa isang mahusay na mahabang panahon na dumating.

Video ng Araw

Ang mga matatandang lalaki ay nakuha, sabi ni Dr. Gary Rogg, isang internist sa Montefiore Medical Center sa Bronx, New York, mas kinakabahan na maaari nilang makita ang kanilang manggagamot at alamin na nakakuha sila ng ilang mga malalang kondisyon na nangangailangan ng pagsubaybay at gamot - at sino ang nais na? Sa halip, sabi niya, isipin ang tungkol sa pag-iingat sa pangangalagang pangkalusugan mula sa isang mas positibo, proactive na anggulo: "Ang mga kalalakihan ay lumalaban sa pagkuha ng gamot [sabihin, para sa mataas na presyon ng dugo o kolesterol] dahil natatakot sila sa mga epekto. Sinasabi ko sa kanila na isipin ang mas masahol na epekto ng hindi pag-alam kung ano ang nangyayari, at pag-aasikaso nito. "

Colonoscopy

Sa 50, dapat mong iiskedyul ang iyong unang colonoscopy, bagaman kung mayroon kang isang family history of the disease (isang pangunahing kamag-anak sa kanser sa colon) o African American, dapat screening sa iyong 40s. Ang pag-ayos ay maaaring mag-icky, ngunit ang proseso ay hindi masakit at mahalaga. Hindi lamang para sa screening, sabi ni Dr. David K. Spindell, internal medicine practitioner at divisional vice president ng mga medikal na gawain sa Abbott Diagnostics, ngunit din para sa agarang paggamot ng anumang polyps na maaaring matagpuan.

Kung ang iyong pagsusuri ay normal, kailangan mo lamang ulitin ang bawat 10 taon, sabi ni Rogg, ngunit kailangan mo pa ring magkaroon ng test fecal occult blood bilang bahagi ng iyong routine checkup. Kaya isipin ang benepisyo kapag ang iyong doc ay naglalagay ng gloved na daliri sa iyong tumbong sa panahon ng iyong taunang pagsusulit. Ang pagsubok na ito sa lugar para sa fecal occult blood ay mahalaga, dahil ang dugo sa stool ay maaaring isang maagang tagapagpahiwatig ng colon cancer.

Pagsusuri sa kalusugan ng puso

Kahit na ang isang EKG at isang pagsubok sa stress ng puso ay hindi inirerekomenda nang regular maliban kung mayroon kang panganib na kadahilanan tulad ng isang kasaysayan ng pamilya o nakakaranas ng mga sintomas, "ang makatanggap ng baseline na EKG ay makatwirang upang magmungkahi sa dekada na ito," sabi ni Rogg. "Ang isang bagay na maaaring makuha sa isang EKG ay matangkad na alon, na maaaring magmungkahi ng makapal na kalamnan sa puso, posibleng dulot ng hindi ginagamot na mataas na presyon ng dugo. "Ang resulta ay nangangailangan ng follow-up sa isang cardiologist, sabi niya.

Tanungin ang iyong doktor kung ang pagkuha ng isang pang-araw-araw na dosis ng aspirin ay tama para sa iyo - ito ay tama para sa karamihan ng mga lalaki sa edad na ito, sabi ni Spindell, maliban kung mayroon kang anumang uri ng dumudugo disorder. Ang isang pag-aaral sa journal ng puso na "Circulation" ay sumasang-ayon na ang therapy ay kapaki-pakinabang at cost-effective.Ito ay isang kaso ng walang pinsala at potensyal na napakalaking magandang: "Ang isang mababang dosis aspirin isang araw ay ipinapakita upang bawasan ang saklaw ng sakit sa puso," sabi ni Spindell.

Screening Cancer Prostate

Kung hindi ka sigurado kung makakakuha ng screen para sa kanser sa prostate, ikaw ay hindi lamang ang isa - mayroong kamakailang kontrobersiya. Sinasabi ng American Cancer Society na nagsisimula sa edad na 50, dapat mong talakayin ang mga kalamangan at kahinaan ng pagsusulit na ito - gawin ito sa 45, kung ikaw ay Aprikano-Amerikano, o ang iyong ama o kapatid na lalaki ay nagkaroon ng kanser sa prostate bago ang edad na 65 - kasama ang iyong doktor. Ang dahilan kung bakit ang pag-uusap sa halip ay tiyak na makakuha ng pagsubok? Ang karaniwang screen, isang pagsubok sa dugo na tinatawag na antigen na tukoy sa prosteyt, ay maaaring maling interpretasyon kung hindi maingat na basahin at humantong sa isang posibleng hindi kinakailangang biopsy.

"Ang isang mataas na PSA ay maaaring mangahulugan ng kanser, o hindi - ang mga maling positibo ay karaniwan," sabi ni Spindell. Kahit na ang kanser ay tumpak na nakita, maaari itong maging tamad, o kaya mabagal na hindi kailanman ito ay magiging isang isyu, samantalang ang agresibong paggamot ay maaaring mag-iwan sa iyo ng kawalang-malay at kawalan ng lakas.

Para sa kadahilanang iyon, inirerekomenda ng US Preventive Services Task Force laban sa routine PSA tests para sa karamihan ng mga lalaki, isang posisyon na ang American Urological Association ay masigla na hindi sumasang-ayon, na nagsasabi na kadalasan, ang mga palatandaan ng kanser sa prostate ay unang nakita ng isang manggagamot sa panahon ng isang routine check-up. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay makipag-usap sa iyong doc tungkol sa kung ano ang tama para sa iyo. Kung nakakaranas ka ng anumang mga problema sa pag-ihi, o makita ang dugo sa iyong ihi o tabod, o magkaroon ng masakit na bulalas, tawagan agad ang iyong doktor.

Pag-update ng Bakuna

Mga boomer ng sanggol, pakinggan: Ang Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ay nagbigay ng rekomendasyon na ang lahat ng ipinanganak sa pagitan ng 1945 at 1965 ay nasubok para sa hepatitis C. Ang CDC ay nagpahayag na ang 75 porsiyento ng mga may sapat na gulang na nagdala ng virus ay ipinanganak sa mga taong iyon. Ang mga kadahilanan kung bakit ang rate na ito ay napakataas ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ang natitiyak na ang maagang pagtuklas at paggamot ay magliligtas ng mga buhay. Inirerekomenda na dati lamang ang mga may ilang mga kadahilanan ng panganib, kabilang ang paggamit ng IV na gamot o tattooed sa isang marumi na kapaligiran, nasubukan, ngunit ibinigay na maraming tao ang tahimik na carrier, at isinasaalang-alang na ang hepatitis C ay maaaring humantong sa mga nakamamatay na karamdaman kabilang ang cirrhosis ang atay at atay na kanser, ang screening ay tila matalino.

Suriin mo ang iyong tetanus booster, masyadong; kailangan mo ang bakunang ito isang beses bawat 10 taon.