Ang Katawan ng Audit: Mga Pagsubok sa Medikal na mga Tao Sa Kanilang 20s Dapat Kumuha ng

Ikaw ay nasa klouber ngayon, taong masyadong maselan sa pananamit. Ang mga kabataang lalaki (tulad ng mga kabataang babaeng hinahabol) ay may oras at, sa katunayan, ang kalusugan sa kanilang panig. Ngunit huwag grab ang isa pang serbesa o pindutin ang isa pang drive-thru pa lamang: Ito ay talagang ngayon na dapat mong kontrolin ang iyong kalusugan kaya hindi ka nakaharap pababa 40 na may isang reserbang gulong sa paligid ng iyong gat at isang bungkos ng bote pill sa banyo.

Video ng Araw

Habang malamang na hindi mo kailangan ang regular na taunang pagsusulit, hindi isang masamang ideya na maghanap ng doc na gusto mo at magsimula sa hindi bababa sa isang buong checkup-kabilang ang taas ng baseline, timbang at presyon ng dugo. Ang isang mahusay na internist ay din makinig sa iyong puso, baga at ang carotid arteries, check para sa anumang abnormalities; gawin ang isang tseke sa balat para sa mga kahina-hinalang moles; tingnan mo sa iyong bibig, mga tainga, at mga mata; at suriin ang iyong mga lymph node at abdomen para sa anumang mga bugal o bumps.

Tiyaking talakayin ang mga isyu sa pamumuhay tulad ng paninigarilyo, ehersisyo at timbang ng totoo, at lantaran, sabi ni David K. Spindell, M. D., panloob na gamot na practitioner at divisional vice president ng mga medikal na gawain sa Abbott Diagnostics. Banggitin din ang anumang mga sakit o sakit na tumatakbo sa iyong pamilya upang ang iyong manggagamot ay may makatotohanang pagtingin sa iyong kasaysayan ng kalusugan. Upang mapanatili ang lahat ng bagay at pumping, narito ang kailangan mong gawin:

Testicular self-exam

Ano, hindi kailanman hinawakan 'em bago? Kidding aside, kailangan mong malaman kung ano ang normal na nararamdaman, at ngayon ay isang magandang panahon. Maaari kang mabigla upang malaman na ang panganib ng kanser sa testicular ay tumaas sa iyong edad na 20, sabi ni Gary Rogg, M. D., internist sa Montefiore Medical Center sa Bronx, New York.

"Marunong na gawin ang isang pagsusulit sa sarili marahil buwan-buwan," sabi ni Rogg, ngunit kausapin muna ang iyong doktor upang makakuha ng "pakiramdam" para sa iyong hinahanap. "Karamihan sa mga tao ay hindi alam, na maaaring humantong sa isang pulutong ng pagkabalisa at hindi kinakailangang pagsubok," idinagdag ni Dr. Spindell.

Tagapagbakuna sa bakuna

Marahil ay kailangan mo ng ilang mga pag-shot sa braso (o puwit) sa dekada na ito, sa bahagi dahil ang ilang kaligtasan sa sakit mula sa pagkabakuna sa pagkabata ay napupunta, at bahagi upang tumugma sa iyong pamumuhay. Kumuha ng booster na tetanus, at magtanong tungkol sa isang Tdap (tetanus-diphtheria at acellular pertussis), na kinabibilangan rin ng isang bakuna sa diphtheria. "Kung maglakbay ka sa ibang bansa, kumuha ng bakuna para sa Hepatitis A, at kung hindi mo ito nakuha bilang isang bata, kailangan mo rin ang Hep B," sabi ni Dr. Spindell. Sa wakas, kung ikaw ay nasa kolehiyo man o sa militar, siguraduhing nabakunahan ka laban sa meningitis.

STD check, kabilang ang HIV

Inirerekomenda ng Centers for Disease Control (CDC) na ang lahat ay makakuha ng screen ng hindi bababa sa isang beses para sa HIV, ngunit tiyak na nasuri kung may unprotected sex na may maraming mga kasosyo; makipagtalik sa mga lalaki; Nag-inject ng mga gamot; o upang i-play ito ligtas.Sa pangkalahatan na may mga STD, ang mga lalaki ay may kaunting kalamangan sa mga babae (kung maaari mong tawagan ito), dahil kung kontrata ka ng isang STD tulad ng gonorea, ang mga sintomas ay nagsasabi sa kuwento - kaya paggamot, hindi napakaraming screening - ang pangalan ng laro.