Pinakamahusay na Lower Back Pain Relief Products

Ang sakit sa likod ay maaaring mapahina at maaaring makagambala hindi lamang sa trabaho, kundi pati na rin sa araw-araw na mga gawain. Ang sakit sa likod ay nagkakahalaga ng mga Amerikano ng $ 50 bilyon dolyar sa isang taon, sa pinakamaliit. Habang ang paulit-ulit na sakit, pamamanhid o pamamaluktot o iba pang mga kaugnay na sintomas ay dapat na seryoso, maraming beses na ang mababang sakit sa likod ay maaaring gamutin nang epektibo sa bahay. Mayroong maraming mga produkto o paggamot na maaaring maging epektibo.

Video ng Araw

Bumalik Brace

Ang isang back brace ay isang item na magagamit sa karamihan ng mga tindahan ng gamot o mga supply ng medikal na supply. Ito ay malambot at may kakayahang umangkop at maaaring pagod sa paligid ng panlikod gulugod sa ilalim ng damit at hindi makagambala sa karamihan sa mga gawain. Nagbibigay ito ng karagdagang suporta, pagtulong sa namamagang mga kalamnan upang makapagpahinga at makatutulong upang maiwasan ang pagkabalisa ng mga kasukasuan ng gulugod.

Topical Analgesics

Mayroong iba't ibang mga tatak ng gels at creams na naglalaman ng isa o higit pang mga sangkap na nakakapagpahirap sa sakit at maaaring maging epektibo para sa panandaliang sakit na lunas. Ang Biofreeze ay isang tatak ng isang popular na pangkasalukuyan analgesic na maaaring hagupit sa namamagang mga kalamnan. Nagbibigay ito ng lunas mula sa mga strain ng kalamnan at arthritis.

Heat / Ice

Para sa isang bagong pinsala, laging gamitin ang yelo sa unang dalawa hanggang tatlong araw. Ang init ay magpapataas ng pamamaga at maaaring makaramdam ng mabuti, ngunit maaari itong maging mas malala. Kung ang problema ay mas talamak o ito ay tumagal ng higit sa tatlong araw, ang init ay maaaring makatulong na dalhin ang daloy ng dugo sa lugar at mabawasan ang sakit. Mayroong maraming mga produkto na maaaring magsuot sa paligid ng mababang likod upang magbigay ng init o yelo. Ang mga ito sa pangkalahatan ay napaka mura.

Inversion Table

Ang mga talahanayan ng pagbabaligtad ay nagpapahintulot sa iyo na mag-hang pababa ng iyong mga ankle sa iba't ibang antas. Ito ay hindi kinakailangan upang pumunta ang lahat ng mga paraan baligtad upang magkano ang stress off ng mababang likod. Ang pagbabaligtad ay nagbibigay-daan sa paghihiwalay ng mga spinal joint at para sa karamihan ng presyon ng normal sa mga intervertebral disc na mababawasan. Ito ay lalong nakakatulong kung ang iyong sakit ay resulta ng isang herniated disc.

Back Support Pillow

Hindi alintana kung saan ka umupo, dapat palagi kang magkaroon ng isang pillow support ng kudlit sa maliit na bahagi ng iyong likod. Ito ay awtomatikong magdudulot sa iyo na umupo tuwid at gumamit ng mas mahusay na postura, na nagreresulta sa mas kaunting stress at pilay sa mga kalamnan at kasukasuan. Karamihan ng sakit sa likod sa lipunan ngayon ay resulta ng mahinang pustura.