Mga benepisyo ng Digestive Enzymes

Ang pagtunaw ng enzymes ay tumutulong sa pagsipsip ng mga nutrients at tumulong sa pagbagsak ng mga particle ng pagkain na iyong kinakain. Ang prosesong ito ay nagbibigay-daan sa pagkain na kinakain mo upang magamit bilang enerhiya, upang suportahan ang pagtatayo ng mga bagong kalamnan at mga cell ng nerve, pati na rin ang pagprotekta sa iyong dugo mula sa mga toxin. Ang hindi sapat na produksyon ng enzyme ay maaaring humantong sa pagtunaw ng kakulangan sa ginhawa, gas, bloating, mababang enerhiya at allergy-tulad ng mga reaksyon sa pagkain. Ang tatlong pangunahing kategorya ng mga digestive enzymes ay amylase, protease at lipase.

Video ng Araw

Amylase

Amylase sa kailangan upang masira carbohydrates, kabilang ang buong butil, white flours, sugars at gulay. Ang amylase ay matatagpuan sa pancreatic at bituka juices, ngunit natagpuan din sa iyong laway. Nangangahulugan ito na ang proseso ng digestive ng carbohydrates ay talagang nagsisimula sa bibig, na nagiging mas mahalaga ang iyong pagkain.

Protease

Tinutulungan ka ng Protease na mahuli ang protina. Ang tamang pantunaw ng protina ay mahalaga. Ang mga particle na hindi natapos na protina ay maaaring makapasa sa iyong bituka at magtapos sa iyong daluyan ng dugo. Ang prosesong ito ay tinatawag na "leaky gut syndrome" at maaaring maging sanhi ng mga allergic reaksyon mula sa lagnat hanggang sa sakit ng tiyan. Wastong pagsipsip ng protina sa kinakailangan para sa enerhiya at muling pagtatayo ng kalamnan at cell tissue.

Lipase

Ang Lipase ay nagbibigay-daan sa iyong katawan na maayos na maigting ang taba. Ang lipase ay matatagpuan sa maraming pagkain na naglalaman ng taba. Ang pagpili ng tamang malusog na taba ay nagpapahintulot sa iyong katawan na magsunog ng taba ng mas mahusay. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng parehong lipase na ginawa sa iyong tiyan at pancreatic juices, pati na rin lipase mula sa mga mapagkukunan ng pagkain, upang mahusay na gamitin ang mga nutrients mula sa taba kumain ka.