Cider Cuka ng mansanas para sa Bursitis

Apple cider vinegar - isang uri ng suka na gawa sa mansanas - ay isang katutubong lunas para sa iba't ibang uri ng kondisyon kabilang bursitis, isang masakit na kondisyon na nakakaapekto sa mga pad na nag-iangat sa iyong mga buto at tendons. Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na bagaman acid cider apple ay acidic, nakakatulong itong gawing mas alkalina ang iyong katawan at ang epekto na ito ay maaaring makatulong sa pagalingin ang isang bilang ng mga kondisyon. Walang ebidensyang pang-agham na nagpapakita ng apple cider na suka ay epektibo para sa bursitis.

Video ng Araw

Bursitis

Ang Bursae ay mga pad na puno ng fluid na nagpapalambot sa mga tendon, kalamnan at mga buto na malapit sa iyong mga kasukasuan. Kapag ang mga pad na ito ay nagiging inflamed, ito ay kilala bilang bursitis. Ang iyong mga balikat, elbows at hips ay ang mga pinakakaraniwang apektadong lugar, ayon sa MayoClinic. com. Maaari mong maramdaman at matigas, o ang lugar ay maaaring lumitaw na pula at namamaga. Tingnan ang iyong doktor kung ang sakit ay tumatagal ng higit sa 2 linggo. Ang mga paulit-ulit na flare-up ay karaniwan, ngunit sa karamihan ng mga kaso bursitis napupunta sa loob ng ilang linggo ng resting ang apektadong joint.

Apple cider vinegar ay isa sa mga pinakalumang remedyong tahanan, ayon kay Deidre Layne sa kanyang aklat na "Apple Cider Vinegar: A Modern Folk Remedy." Ipinahayag ni Layne na ang apple cider na suka ay maibabalik ang alkalinity, na binabawasan ang pamamaga. Idinagdag ni Layne na ang mga mineral sa apple cider cuka ay tumutulong sa balansehin ang mga likido. Sinabi niya na ang isang kawalan ng timbang sa mga electrolytes ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga kondisyon, kabilang ang sakit sa buto at alerdyi. Mahalaga ang pagbabalanse ng dami ng fluid para sa mga kondisyon tulad ng bursitis, ayon kay Layne.

Bursitis Remedy

Inirerekomenda ni Layne ang isang tuwalya sa suka cider ng mansanas at pambalot sa apektadong lugar para sa ilang oras bawat araw. Ang Apple cider vinegar ay nagbibigay ng mga mineral na tumutulong sa pagtataguyod ng fluid circulation sa pagitan ng mga cell wall, na maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit at pamamaga, ayon kay Layne. O uminom ng isang apple cider na suka sa tonic sa bawat pagkain, nagpapahiwatig Layne. Gawin ito sa pamamagitan ng pagpapakilos ng 2 tsp. ng apple cider cuka sa isang baso ng tubig.

Mga Pagsasaalang-alang

Dahil sa kawalan ng klinikal na data, gumamit lamang ng suka cider ng apple pagkatapos na pag-usapan ito sa iyong doktor. Ang pinakakaraniwang dahilan ng bursitis ay sobrang paggamit mula sa mga paulit-ulit na galaw o pinsala, ayon sa MayoClinic. com. Maaari ka ring makahanap ng ilang kaluwagan sa pamamagitan lamang ng pagpapahinga ng apektadong joint at pagprotekta nito mula sa karagdagang pinsala. Huwag gumamit ng mga remedyo sa bahay sa halip ng propesyonal na pangangalagang medikal.