Ang mga Bentahe ng Black Seed Honey

Ang drizzling isang maliit na honey sa iyong cereal ay maaaring isang matamis na alternatibo sa pino asukal. Ang pagdaragdag ng langis mula sa itim na binhi, na kilala rin bilang nigella, itim na cumin o itim na caraway, sa iyong pulot ay maaaring dagdagan ang mga benepisyo sa kalusugan. Parehong pulot at itim na binhi ang may mga katangian ng antibacterial, anti-namumula at anti-kanser, bagaman karamihan sa mga pag-aaral na nagpapakita ng mga epekto ay isinasagawa sa mga hayop, hindi mga tao. Habang ang itim na buto ng honey ay nagbibigay ng isang matamis na itinuturing, huwag gamitin ito upang gamutin ang kondisyon ng kalusugan nang walang pag-apruba ng iyong doktor.

Video ng Araw

Mga Pakinabang ng Honey

Ang honey ay naglalaman ng maraming polyphenols, mga sangkap ng halaman na may posibleng mga benepisyong pangkalusugan. Ang polyphenols na matatagpuan sa honey, na kinabibilangan ng caffeic acid, chrysin, galangin, kaempferol, apigenin at quercetin ay maaaring magkaroon ng mga antioxidant properties at paghigpitan ang paglago ng kanser sa cell sa laboratoryo, ang mga mananaliksik ng India ay iniulat sa Hulyo 2009 na isyu ng "Journal of Biomedicine and Biotechnology."

Mga Benepisyo sa Black Seed

Ang itim na binhi ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa gamot ng Islam, na gumagamit ng itim na binhi bilang isang paggamot para sa maraming karamdaman, nagpapatakbo ng gamut mula sa kanser sa pagkahilo, ayon sa "Islamic Bulletin." Ang Nigella sativa, isang planta ng pamumulaklak na matatagpuan sa buong Asya, India at Europa ay gumagawa ng mga buto kung saan ang langis ay nakuha. Ang langis ay halo-halong honey upang makagawa ng black seed honey. Ang langis ng buto ng buto ay naglalaman ng thymoquinon, isang antioxidant. Maaaring mabawasan ng mga antioxidant ang pinsala sa cell sa pamamagitan ng pagsira sa mga libreng radical, mga molecule na sumisira ng cellular DNA.

Combined Effects

Ang pagsasama ng honey na may itim na binhi ay maaaring magbigay ng isang sandata laban sa sakit sa atay. Ang pag-aaral ng Disyembre 2010 na inilathala sa "Integrative Cancer Therapies" ay natagpuan na ang isang kumbinasyon ng dalawang nadagdagan na antas ng antioxidants, na nagbawas ng posibilidad na mabuhay sa mga selula ng kanser sa atay sa laboratoryo. Habang nakikinabang ang mga pag-aaral ng hayop at laboratoryo, hindi nila pinatutunayan na ang isang sangkap ay magkakaroon ng katulad na epekto sa mga tao.

Mga Punto Upang Isaalang-alang

Habang ang honey at itim na binhi ay pareho sa pangkalahatan ay ligtas na mga sangkap, ang honey mula sa Rhododendron na mga halaman ay maaaring maging sanhi ng pagkalasing sa honey, na may mga posibleng irregularidad ng puso, kahinaan, pagpapawis, kombulsyon at banayad na pagkalumpo. Ang mga batang wala pang 12 na buwan ay hindi dapat kumain ng anumang uri ng pulot, dahil maaaring kontrata ang botulism. Ang buto ng buto sa dosis na mas malaki kaysa sa 2 gramo bawat kilo ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay, ang War Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ay nagbababala. Ang buto ng buto ay maaari ring makaapekto sa paraan ng pagsipsip ng iyong katawan ng mga gamot sa pamamagitan ng paggambala sa mga enzyme ng CYP2D6 at CYP3A4, na makatutulong sa pagbagsak ng mga gamot para sa pagsipsip. Sinusukat ng CYP3A4 enzyme ang higit sa 50 porsiyento ng lahat ng mga gamot, ayon sa Hulyo 2009 na isyu ng "Mayo Clinic Proceedings."Tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng black seed sa anumang paghahanda, kabilang ang honey.