30 Araw Diabetic Miracle Diet

Ang 30-Day Diabetes Miracle Diet ay sinasabing magturo sa iyo kung paano gagawin ang wastong paraan ng pamumuhay, ehersisyo at pandiyeta upang i-reverse ang iyong sintomas ng diabetes. Ang programa ay nakabalangkas sa aklat na "The 30-Day Diabetes Miracle," ni Dr. Franklin House, et al. Sinusundan mo ang system sa pamamagitan ng pagbili ng aklat at kasamang workbook nito "Ang 30-Araw na Diyabetis na Cookbook ng Miracle: Ihinto ang Diyabetis sa isang Madali-sa-Sundin, Plant-Batay, Carb-Nagbibilang Diet," at sumusunod sa mga alituntunin ng dalawang aklat upang "itigil diyabetis bago ito tumigil sa iyo, "ayon sa website ng diyeta.

Video ng Araw

Theories

Karamihan sa impormasyon na iyong sinabi tungkol sa diyabetis ay littered sa mga maling pagkaunawa, kamangmangan at mga alamat, ayon sa website ng diyeta. Halimbawa, inaangkin ng mga may-akda na maaaring sinabi sa iyo na ang pag-unlad ng diyabetis ay isang sentensiya ng kamatayan, na ito ay isang sakit sa genetiko o magkakaroon ka ng mga komplikasyon, tulad ng mga pamamaga ng katawan, pagkabulag o pagkabigo ng bato, bilang resulta ng iyong sakit. Ang claim ng mga may-akda ay maaaring imungkahi ng iyong doktor na maaari mo lamang pangasiwaan ang iyong sakit na may malalaking dosis ng mga gamot o na ang iyong doktor ay tanging may pananagutan sa pamamahala ng iyong diyabetis.

Claims

Ang lahat ng mga pahayag na ito ay hindi totoo, ayon sa DiabetesMiracle. org, na nagsasabing maaari kang makaranas ng isang "30-araw na himala ng diyabetis" sa pamamagitan ng pagsunod sa Lifestyle Centers ng programa ng Amerika. Itinuturo sa iyo ng sistemang ito kung paano responsibilidad ang iyong estado ng kalusugan. Itinuturo din nito sa iyo kung paano isama ang isang diyalogikong tunog na pagkain, ehersisyo ang pamumuhay at positibong saloobin sa iyong indibidwal na planong paggamot sa diyabetis upang puksain ang uri ng diyabetis at magpakalma ng karamihan sa mga sintomas ng type 1 ng diabetes, ayon sa website ng diyeta.

Mga Panukala sa Diyeta

Ang tolerasyon ng glucose, ang kakayahan ng katawan na mag-metabolize ng asukal, ay bumababa habang umuusad ang araw. Samakatuwid, dapat mong kumain ang iyong pinakamalaking pagkain sa umaga, ang iyong pangalawang-sa-pinakamalaking pagkain sa tanghali at ang iyong pinakamaliit na pagkain sa gabi, ayon sa website ng diyeta. Ang Diyabetis ng Diyabetis ng 30 Araw at ang kasamang cookbook ay nagbabalangkas kung paano isama ang isang diyeta na nakabatay sa halaman na binubuo ng mga tsaa, buong butil, prutas, gulay, buto at mani sa inirekomendang planong pagkain. Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang, mas mahusay na pagtulog, pahinga ang iyong pancreas at sa huli ay babaan ang iyong pag-asa sa iyong mga gamot sa diyabetis, ayon sa website ng diyeta.

Mga Mungkahi sa Pagsasanay at Pamumuhay

Bukod dito, inirerekomenda ng aklat na lumahok ka sa pasulput-sulpot na pagsasanay upang matulungan kang mawalan ng timbang at pagtagumpayan ang mga sintomas ng diyabetis. Ang paulit-ulit na pagsasanay ay isang uri ng pag-eehersisyo kung saan ka alternatibong aktibidad ng liwanag, tulad ng mabilis na paglalakad, na may mga pagsabog ng matinding aktibidad, tulad ng pagtakbo.Sa wakas, ang 30-Day Diabetes Miracle Diet ay nagpapahiwatig na nakita mo ang mga espirituwal na dahilan kung bakit gusto mong i-reverse o magpakalma ang iyong sintomas ng diabetes. Sa sandaling matuklasan mo ang mga dahilan, maaari mong gamitin ang mga ito bilang isang pampalakas na tool upang matulungan kang manatiling nakatuon sa pisikal na aktibidad at mga rekomendasyon sa diyeta upang makamit ang iyong layunin ng pagpapahinto sa diyabetis.

Mga Pagsasaalang-alang

Sa oras ng paglalathala, walang independiyenteng pananaliksik na isinagawa ng sertipikadong U. S. mga medikal na practitioner na umiiral upang patunayan ang 30-Day Diabetes Miracle Diet's claims. Samakatuwid, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng programa na may kaugnayan sa iyong indibidwal na kalagayan sa kalusugan bago mo simulan ang pagkain.