Yes Peas Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSIONS
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Serving: 1 smoothie
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
I-save ang mga tirang peas mula sa hapunan at itapon ang mga ito sa iyong smoothie para sa almusal.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa Coconut Milk Lite
- 1/2 tasa Luto Peas
- 4 dahon sariwang mint dahon
- 2 tsp Maple Syrup
DIREKSIONS
1 pagsamahin ang 1 tasa ng gatas ng niyog, 1/2 tasa na pinatuyo at pinalamig na mga gisantes, 4 sariwang dahon ng mint, at 2 kutsarang purong maple syrup hanggang makinis. 2 Blend hanggang makinis. Magdagdag ng nais na kapal. 3 Mint ay isang perpektong tugma ng lasa, at nagdadagdag ito ng dagdag na piraso ng zing sa smoothie.IMPORMASYON NG NUTRISYON
281 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 smoothie
- 16g Fat
- 29g Carbs
- 4g Protein
| 24% | |
| Saturated Fat 16g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 203mg | 8% |
| Carbohydrates 29g | Protein 4g |
| 2% | * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
