Buong Grain Waffles Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- naglilingkod 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRITION
- Serving Size: 2 waffles
- Mga recipe
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Alak Art Na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Subukan ang sahog sa ibabaw ng iyong mga waffles na may kulay ng nuwes o binhi mantikilya at hiwa ng sariwang prutas. O palakasin ang protina sa pamamagitan ng pagdaragdag ng Griyego yogurt na pinapanatili ang prutas.
MGA INGREDIENTS
naglilingkod 1
- 2 (na) torta ng buong butil
- 1 tasa Greek Yogurt
- 1 tbsp Fresh Fruit Preserves
DIREKSYON
1 Nangungunang toasted wafles buong-butil na may Griyego yogurt at sariwang prutas pinapanatili. Enjoy! 2 Tip: Maaari mo ring subukan ang sahog ng iyong muffins sa Ingles na may kulay ng nuwes mantikilya at tinadtad sariwang prutas para sa isang idinagdag na iuwi sa ibang bagay na may pananatiling kapangyarihan. 3 Photo credit: Dan Coha Photography / StockFood Creative / Getty ImageIMPORMASYON NG NUTRITION
349 CALORIES PER SERVINGServing Size: 2 waffles
- 5g Fat
- 56g Carbs
- 20g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 5g | 7% |
| 1% | |
| Sodium 805mg | 33% |
| Carbohydrates 56g | 28% |
| Dietary Fiber 11g | Sugars 32g |
| Protein 20g | |
| 13% | |
| Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
