Buong Grain Pasta Carbonara Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 bahagi
- Mga Recipe
- 16 Mga Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up
- PREP
- 20 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 35 m
Isang mabilis, madaling spaghetti carbonara, malusog na ish na may skim milk buong trigo spaghetti.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 12 ans Spaghetti, Whole-wheat, Dry
- 2 itlog
- 1/4 tasa Skim Milk
- 1/2 oz Parmesan Cheese
- bacon
- 1 tbsp Olive Oil
- 1 ulo tungkol sa bawang, inihaw
DIREKSYON
1 Cook pasta bilang nakadirekta. Habang nagluluto ng pasta, dice ham at sautee sa isang kawali hanggang sa isang maliit na crispy. Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga itlog, gatas, mantikilya at inihaw na bawang, at gamitin ang isang palubugin ng blender upang maihalo nang mahusay. Patain ang pasta at bumalik sa hot pasta cooking pot. Habang nagpapakilos, ihalo sa pinaghalong itlog-gatas-keso-bawang. Panatilihin ang pagpapakilos para sa isang ilang minuto hanggang sa sauce thickens. Idagdag sa ham at pukawin. Paglilingkod na may mas maraming parmesan cheese at black pepper, kung gusto mo.IMPORMASYON NUTRISYON
293 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 bahagi
- 6g Fat
- 47g Carbs
- 13g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 76mg |
| 25% | |
| Sodium 132mg | 5% |
| Carbohydrates 47g | 23% |
| Protein 13g | 8% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
