Ano ang White Ginseng For?

Ang Ginseng ay tumutukoy sa isa sa labing-isang species ng mga halaman ng halaman na nabibilang sa genus Panax ng pamilya ng Araliacae. Maaari mong mahanap ang ginseng sa apat na magagamit na mga form, kabilang ang mga puting ginseng. Ang form na ito ng ginseng ay mula sa mga sariwang ginseng na lumago sa loob ng apat hanggang anim na taon. Ang mga tagagawa pagkatapos ay mag-alis at patuyuin ang ginseng upang mabawasan ang nilalaman ng tubig sa 12 porsiyento o mas mababa, na gumagawa ng puting ginseng. Tulad ng anumang suplementong pangkalusugan, suriin sa iyong doktor bago ang pag-ubos ng white ginseng.

Video ng Araw

White Ginseng

Ang white ginseng ay pinatuyong ginseng. Upang gumawa ng puting ginseng, ang mga tagagawa ay naka-dry sa ginseng sa araw. Ang proseso ng sun drying ay nagdudulot ng mga ugat ng plantang ginseng sa isang madilaw-puting kulay. Ang proseso ng pagpapaputi ay maaaring mabawasan ang mga therapeutic na nasasakupan na natagpuan sa ginseng, bagaman hindi nakumpirma ng klinikal na pag-aaral ang teorya na ito. Ang ilang mga siyentipiko, gayunpaman, ay naniniwala na ang mga enzymes na naroroon sa ginseng roots breakdown sa therapeutic constituents ng ginseng sa panahon ng proseso ng pagpapaputi.

White Ginseng sa Intsik Medicine

Sa Chinese medicine, ang mga herbal na doktor ay naniniwala na ang puting ginseng ay may mga paglamig na katangian. Ang mga paglamig na katangian na ito ay gumagawa ng perpektong damong ito kung mayroon kang labis na, o init, sa iyong panloob na katawan. Ayon sa tradisyon ng Intsik, ang white ginseng ay tumutulong upang balansehin ang iyong init, kumpara sa pulang ginseng na maaaring magpalala sa iyong panloob na. Bukod pa rito, ang Intsik na gamot ay naniniwala na ang puting ginseng ay maaaring palakasin ang iyong Yyuan qi, ang mahalagang enerhiya na ipinanganak sa iyo. Ang mga klinikal na pag-aaral ay hindi nakumpirma ang mga benepisyong ito ng white ginseng na iminungkahi ng Chinese medicine.

Mga Pakinabang ng White Ginseng

Ayon sa aklat na "Encyclopedia of Natural Medicine," ang white ginseng ay isang stimulant na maaaring mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo sa ilang mga indibidwal. Bukod pa rito, ang puting ginseng ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng pagkapagod, tumulong sa pagpapagaan sa pag-iisip at pagkapagod ng katawan, mapalakas ang mga antas ng enerhiya at makatulong upang mapangalagaan ang mga function ng iyong katawan. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Abril 2010 na "Journal ng American Botanical Council," ay natagpuan din na ang Korean white ginseng ay pinahusay ang mga cognitive function ng ilang mga pasyente na may sakit sa Alzheimer.

Korean White Ginseng

Sa tradisyunal na Korean na gamot, ang puting Ginseng ay itinuturing na isang adaptogen, isang sangkap na may kakayahang ibalik ang balanse ng iyong katawan. Samakatuwid, ang white ginseng ay maaaring madagdagan ang iyong pangkalahatang paglaban sa stress, ayon sa tradisyunal na Korean medicine. Bukod pa rito, ang Koreanong gamot ay gumagamit ng puting ginseng sa parehong pasiglahin at mamahinga ang mga sistema ng iyong katawan depende sa iyong mga pangangailangan. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng puting ginseng na iminungkahi ng tradisyunal na Koreanong gamot ay napatunayan sa isang clinical setting.