Ano ang Tea Dieter?

Ang tsaa ni Dieter ay tumutukoy sa maraming iba't ibang mga tatak ng mga inumin na nagdadala ng mga pangalan tulad ng tsaang herbal dieter, dieter's drink, tsaa ng super dieter o katulad na mga pagkakaiba-iba. Sa ibaba ng pangalan sa label, karaniwang makikita mo ang isang tagline na nagsasabi sa iyo na ang inumin ay nag-aalok ng suporta sa erbal upang itaguyod ang hugas. Ang mga teatro ng dieter ay pangunahin ang mga laxative, at ang laxative na naglalaman ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto, tulad ng pag-deplete ng iyong potasa at nakakaapekto sa mga kalamnan sa iyong colon.

Video ng Araw

Mga Pangunahing Kaalaman sa Tinapay ng Dieter

Ang mga diyeta ni Dieter ay maaaring may berde o itim na tsaa bilang isang sangkap, ngunit karamihan sa kanila ay walang tunay na tsaa; sa halip sila ay ginawa mula sa isang timpla ng damo. Ayon sa mga label sa ilang mga tatak, ang mga teas na ito ay linisin ang mga toxin mula sa iyong katawan, na dapat na suportahan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang mga pag-angkin na iyon ay hindi nai-back sa pamamagitan ng ebidensiya hanggang sa petsa, ang ulat ng NYU Langone Medical Center. Ang kanilang mga label ay madalas na nagdadala ng mga paalala na ang pagbaba ng timbang ay nakasalalay sa paghihigpit sa mga calorie at pagkuha ng regular na ehersisyo. Ang ilan kahit na may isang sample na menu o malusog na mga rekomendasyon sa diyeta. Mapapansin mo rin na ang label ay nagbababala sa iyong maingat na sundin ang mga direksyon. Ito ay dahil ang maraming dieter's teas ay nagbabahagi ng isang karaniwang sangkap - senna - na isang malakas na laxative.

Ang panunaw na Epekto

Senna ay isang stimulant laxative, na nangangahulugang ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga kalamnan sa bituka upang kontrata at itulak ang dumi ng tao sa pamamagitan ng iyong system. Kung gumamit ka ng senna masyadong mahaba, ang iyong mga kalamnan sa bituka ay maaaring mawala ang kanilang normal na tono at hindi magawang gumana sa kanilang sarili, mga ulat FamilyDoctor. org. Ang ilang mga tatak ng tsaa ng dieter ay nag-uulat ng halaga ng senna sa isang tea bag o paglilingkod, ngunit marami lamang ang naglilista sa mga sangkap, kaya hindi mo alam kung magkano ang nasa iyong tasa ng tsaa. Ang Senna ay maaaring maging sanhi ng mga pulikat, sakit ng tiyan, pagtatae at mababang antas ng potasa. Huwag gumamit ng senna kung mayroon kang mga gastrointestinal na problema tulad ng sakit na Crohn. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ito kung ikaw ay buntis o nag-aalaga, nagrekomenda ng Gamot. com.

Mga Ingredients ng Herbal

Ilang, kung mayroon man, ang mga sangkap sa mga tsaa ng dieter ay mga pantulong sa pagbaba ng timbang. Ang isang maikling listahan ng mga herbs na maaari nilang maglaman kasama ang mallow root, licorice root, chrysanthemum, hibiscus, locust plant, at flavorings tulad ng kanela, orange peel at spearmint. Habang ang mga sangkap na ito ay ginagamit sa tradisyunal na gamot ng Tsino, karamihan ay hindi nauugnay sa pagbaba ng timbang. Halimbawa, ang chrysanthemum ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang lagnat, mataas na presyon ng dugo at sakit sa dibdib, habang ang licorice ay ginagamit bilang isang expectorant upang paluwagin ang uhog. Nabatid ng Columbia University na ang ilang mga sangkap sa dieter's teas ay itinuturing bilang mga suppressant ng gana, subalit ang kasalukuyang ebidensiya ay hindi sumusuporta sa kanilang pagiging epektibo.

Mga Pag-asa at Mga Panganib

Ang mga pampalasa ay hindi nakatutulong sa iyo na mawalan ng timbang.Maaari kang magbuhos ng ilang pounds, ngunit ito ay dahil sa pagkawala ng tubig, kung saan makakakuha ka muli kapag kumain ka o uminom muli. Ang mga inumin na batay sa Senna ay hindi makatutulong sa iyo na mabawasan ang pagkonsumo ng calorie dahil ang pagkain ay nasisipsip sa maliit na bituka, at ang senna ay hindi aktibo hanggang sa maabot nito ang malaking bituka, ang mga ulat na Gamot. com. Ang mga damo sa mga teas na ito ay maaaring hindi makatutulong sa pagbaba ng timbang, ngunit aktibo pa rin ang mga ito. Bilang isa lamang halimbawa, ang licorice ay maaaring magkaroon ng mga anti-inflammatory at antibacterial na kakayahan. Anumang damo na may potensyal na bioactive ay maaari ring maging sanhi ng mga epekto o makagambala sa mga gamot.