Ano ang Pinakamahusay na Tasting Protein Powder?

Ang mga pandagdag sa protina ng pulbos ay maaaring magastos, kaya mahalaga na pumili ng isang pulbos na protina na hindi lamang gumagana nang epektibo ngunit masarap din ang panlasa. Mas malamang na hindi mo gamitin ang protina kung ito ay masarap. Ang mga powders ng protina ay may dalawang uri. Ang tradisyunal na "purong protina" na mga powder ay naglalaman ng kaunti na walang idinagdag na sugars habang ang mga nakakakuha ng timbang at mga powders ng pagkain ay naglalaman ng mas mataas na ratio ng mga carbohydrates sa mga protina. Habang ang personal na lasa kagustuhan ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagtukoy ng isang "pinakamahusay" pagtikim ng pulbos protina, maraming mga produkto ay patuloy na rate ng mataas sa lasa.

Video ng Araw

EAS Myoplex

Bumabagsak sa lupain ng mga kapalit na kapalit ng pagkain, ang kumpanya ay gumagawa ng EAS Myoplex, na nag-aalok ng isang natatanging timpla ng mga kumplikadong carbohydrates at protina. Ang Myoplex ay nasa banilya, tsokolate at presa. Mula sa pagsusuri ng iba't ibang mga nakakakuha ng timbang, sinabi ni Dr. John Berardi na ang pangkalahatang lasa ng tsokolate ay mabuti at ang pag-iling ay may magandang pagbabago. Ang isang 78 g serving ng Myoplex ay naglalaman ng 300 calories bawat serving na may 22 g ng carbohydrates at 42 g ng protina.

CytoSport Cyto Gainer

Habang ang Myoplex ay inuri bilang kapalit ng pagkain, ang CytoSport's Cyto Gainer ay mahuhulog sa ilalim ng kategorya ng weight gainer. Mga gumagamit ng Bodybuilding. Ang rate ng CytoGainer ay lubos na may pangkalahatang marka ng 8. 6 sa 10. Tulad ng Myoplex, ang Cyto Gainer ay gumagamit ng isang kumbinasyon ng mga carbohydrates at mga protina upang lumikha ng kanyang lasa profile. Ang Cyto Gainer ay may iba't ibang lasa; Gayunpaman, ang tsokolate lasa ay ang pinaka-pinapahalagahan susuriin. Ang isang 75 g serving ng Cyto Gainer ay naglalaman ng isang kabuuang 280 calories bawat serving na may 37 g ng carbohydrates at 27 g ng protina.

NOW Foods Whey Protein Isolate

Habang naglalaman ang Myoplex at Cyto Gainer ng malaking halaga ng carbohydrates, ang NOW Food's Whey Protein Isolate ay naglalaman ng mas malaking halaga ng protina at isang kaunting halaga ng carbohydrates. Joel Tietge sa BodyBuilding. com rated Now's Isolate bilang isa sa kanyang mga paboritong produkto ng pulbos na pulbos. Ang isang solong 64 g na paghahatid ng Whey Protein Isolate ay nagbibigay ng 240 calories at naglalaman ng 7 g ng carbohydrates at 50 g ng protina.

Advice

Ang tatlong mga produkto ay angkop na mga pagpipilian upang simulan kapag sinimulan mo ang proseso ng paghahanap ng isang protina pulbos na panlasa mahusay. Karamihan sa mga kumpanya ay nag-aalok ng mga sample packet ng kanilang protina para sa mga potensyal na customer upang subukan; samakatuwid, dapat mong subukan na direktang makipag-ugnay sa kumpanya para sa isang sample. Kung ang mga sample ay hindi magagamit, magsimula sa pamamagitan ng pagbili ng pinakamaliit na laki ng lalagyan ng protina para sa isang "run lasa." Pinipigilan nito ang iyong pamumuhunan sa produkto sa isang minimum. Kung hindi mo gusto ang partikular na lasa ng produkto, hindi ka magkakaroon ng malaking dami ng natitira. Tulad ng nakasanayan, kumonsulta sa iyong doktor bago baguhin ang iyong pagkain kasama ang pagdaragdag ng mga pulbos ng protina.