Pamamahala ng timbang

Seborrheic dermatitis ay isang kondisyon ng balat na maaaring maging sanhi ng balakubak at pula, makati , scaly skin. Ito ay karaniwang nakakaapekto sa anit, ngunit maaari ring lumitaw sa ...

Ang bunga ay nagbibigay sa iyo ng hibla, mineral at bitamina, ngunit ang ilan ay mas mahusay kaysa sa iba mapanatiling malusog ang iyong mga kidney. Sa pangkalahatan, maghanap ng prutas ...

Ang iyong balat ay isa sa mga pinaka masalimuot na organo sa iyong katawan ay responsable para sa hindi lamang pagprotekta sa mga panloob na organo, ngunit din sa pagkonekta sa iyo sa ...

Kaltsyum ay isang mahalagang mineral na kilala para sa pagpapaunlad at suporta ng buto nito para sa paggamot ng osteoporosis, o pagkawala ng buto. Gayunpaman, kamakailang pag-aaral ...

Ang callaloo ay hindi madalas na pinaglilingkuran sa Estados Unidos, ngunit ito ay isang sangkap na hilaw sa Caribbean, Ang pangunahing ingredient nito ay ang taro, isang malabay na gulay ...

Serotonin ay isang neurotransmitter na nagpapahusay sa kalooban na makatutulong sa pag-iwas sa mga depression at disorder ng pagkabalisa. Ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga antidepressant bilang paraan ...

Ang heartburn ay nailalarawan bilang isang nasusunog na pang-amoy sa iyong dibdib o lalamunan, at habang ito ay isang pangkaraniwang sakit, kung nakakaranas ka ng heartburn higit sa dalawa ...

Isang ubo ay maaaring nakakainis at nakakagulo sa iyong araw at nagpapanatili sa iyo sa gabi. Ang ubo ay maaaring dahil sa sakit, impeksiyon o pollutants, o maaaring maging bahagi ...

Bagaman ang pinakamainam na makakuha ng lahat ng nutrients na kailangan mo sa pamamagitan ng isang mahusay na bilugan, masustansyang pagkain, maaaring kailanganin mong kumuha ng bitamina kung ikaw ay kulang ...

Ang iyong atay ay ang pagproseso ng halaman ng iyong katawan: Ang trabaho nito ay upang italaga ang mga nutrients tulad ng mga protina at taba para sa paggamit at upang ipadala ang toxins na resulta mula sa ...

Licorice root and licorice root extract lasa pagkain at maaaring makatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng kalusugan kasama sakit ng baga sa puso, mga uling ng uling, mga uling na peptiko at itaas ...

Ang isang tasa ng frozen limonada ay naglalaman ng 99 calories at 25 gramo, o 6 teaspoons, ng asukal. Inirerekomenda ng American Heart Association na ang mga babae ay kumonsumo ng mas mababa ...

Angina ay isang uri ng sakit sa dibdib na nararamdaman tulad ng isang presyon o lamutak sa iyong dibdib. Angina ay nangyayari kapag hindi sapat ang daloy ng dugo at oxygen ay nakakakuha sa isang ...

Peppermint tea, na ginawa mula sa mga dahon ng planta ng peppermint, ay kadalasang ginagamit para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito upang mapawi ang mga karamdaman tulad ng mga alalahanin sa digestive, ...

Bagaman hindi lubos na malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng mga problema sa gallbladder, kumakain ng hindi malusog na diyeta na puno ng puspos na taba at pinong harina ay tila na itaas ang iyong ...

Carbonic acid ay ginawa kapag ang carbon dioxide ay dissolved sa tubig. Ang carbonic acid ay isang mahina na asido at ginagamit ng lahat ng mga mammals upang buffer ng dugo, dahil ito ay isang ...

Kapag kumakain ka at nagagalak sa matamis na lasa ng isang mansanas, almirol, o karbohidrat. Ang karbohidrat ay convert sa ...

Mga pagkain additives ay kapaki-pakinabang dahil sila ay tumutulong sa pagpapahaba ng buhay shelf ng ilang mga item, pati na rin mapahusay ang lasa ng ilang pagkain. Iyon ay hindi ...

Phenylalanine ay isang mahalagang amino acid na kasalukuyang pangunahing sa mga pagkain na nakabatay sa hayop tulad ng karne ng baka , manok, isda at itlog. Ang likas na anyo ng amino acid na ito ...

Litsugas ay mababa sa calories at mayaman sa maraming nutrients na kailangan mo upang manatiling malusog. Ngunit kung hindi mo lubos na nahihirapan ang mga leafy greens, o nagbibigay ito ...

Bloating ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang uri ng mga dahilan mula sa labis na pagkain pagkonsumo sa panregla isyu. Makakatulong upang matukoy muna kung ano ang ...

Bitamina B12 ay isang mahalagang bitamina na nalulusaw sa tubig. Ang sapat na pag-inom ng bitamina B12 ay kinakailangan para sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo at upang maiwasan ang ...

Gumagamit ang iyong katawan ng ilang bitamina bawat araw upang isakatuparan ang pang-araw-araw na pag-andar ng iyong mga cell at suportahan ang iyong pangkalahatang kalusugan. Kabilang sa mga mahahalagang bitamina ang iyong ...

Pagpapawis upang maiwasan ang isang seryoso at potensyal na kalagayan na nakamamatay sa buhay na tinatawag na ...

Kung mayroon kang pag-aalis ng gallbladder - isang cholecystectomy - alam mo na ang diyeta ay isang pibotal na sanhi ng pamamaga at gallstones. Ang isang balanseng diyeta ay pa rin ...

Pabo ay isang masaganang pinagkukunan ng protina, at maraming mga pagbawas ng karne ay mababa sa taba at calories. Kaya, maaari mong makita ang pabo ay isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa iyong ...

Almonds ay isang maginhawang meryenda para sa halos anumang okasyon. Gumawa din sila ng masasarap na saliw sa salad, gulay, cereal at yogurt. Ang mga almond ay hindi ...

Maaaring magreseta ng Coumadin ang iyong doktor upang maiwasan ang pagbuo ng dugo. Ang Flaxseed ay karaniwang ginagamit upang mabawasan ang kolesterol, mapabuti ang gastrointestinal na kalusugan at ...

Ang pagkain ng malusog ay maaaring maging simple sa pagkuha ng reseta warfarin, sa sandaling alam mo kung aling mga pagkain ay naglalaman ng bitamina K Ang ilang mga pagkain ay nakikipag-ugnayan sa mga ito ...

Gatas protina ay natural na natagpuan sa gatas at ibinebenta bilang isang suplemento para sa sinuman na nangangailangan upang mapalakas ang pagkonsumo ng protina. Hindi ito dapat magpataas ng kolesterol - sa ...

Purines ay isang pangkat ng mga makabuluhang makabuluhang molecule na bumubuo ng mga bloke ng DNA at RNA. Ang mga ito ay nasa iba't ibang uri ng planta at ...