Weight Bench Plans

Mayroong maraming mga dahilan para sa pagbuo ng iyong sariling weight bench sa bahay. Mababang gastos, ang kakayahang ipasadya ito sa iyong mga personal na pangangailangan, at ang kasiyahan ng paggamit ng isang piraso ng kagamitan na binuo mo sa iyong sarili ay maaaring ang ilan sa mga dahilan na iyong pinili na bumuo ng iyong sarili. Ang kritikal na elemento sa paggawa ng isang gawang bahay na timbang ay tinitiyak na ito ay ligtas. Ang isang hindi maganda na dinisenyo at itinayo na timbang bench ay magiging sanhi ng malubhang pinsala o kahit kamatayan. Sa kabutihang palad may ilang mga mapagkukunan para sa mga plano sa timbang timbang, magagamit mula sa mga eksperto sa larangan ng konstruksiyon at arkitektura.

Video ng Araw

Michael Holigan

Eksperto sa konstruksiyon, tagapag-ayos ng home repairer, at host ng sikat na serye ng telebisyon na "Your New House," Michael Holigan ay nag-aalok ng simple weight bench plan sa ang kanyang website, MichaelHoligan. com.

Michael partikular na mga tala na habang ang hukuman ay dinisenyo upang suportahan ang isang barbell hanggang sa 100 lbs., mahalaga na "siguraduhin na ang bangko ay matibay at ligtas sa pamamagitan ng pagpili ng mahusay na mga materyales" at sa pamamagitan ng paggamit ng mga gawi at kasanayan sa pagbuo upang makamit ang bangko.

Ang plano ay simple, mahusay na isinalarawan at mahusay na inilarawan sa teksto pati na rin. Ang mga plano ay tumawag para sa bench na constructed ng 2-by-4 at 2-by-6 dimensional na tabla at 3/4-inch playwud. Para sa tagapag-ayos ng bahay na may mga pangunahing gawa sa kahoy o mga tool sa konstruksiyon, ito ay isang mahusay na proyekto sa pagtatapos ng linggo na hindi nangangailangan ng karagdagang gastos mula sa pagbili ng mga pinasadyang mga tool.

Para sa nakaranas ng woodworker, ang kabuuang konstruksiyon ng weight bench ay hindi dapat tumagal ng mas mahaba kaysa sa ilang oras, samantalang ang karamihan ay makakapagpatapos sa mas mababa sa dalawang oras.

Space ng Craftsman

Ang website ng tagapag-ayos at pag-aayos ng bahay CraftsmanSpace. Ang com ay nag-aalok din ng ilang mga plano sa timbang timbang, ang pinaka-kapaki-pakinabang na ang kanilang "Olympic Flat Bench Sa Timbang Set-Dumbbells," bagaman ang mga plano ay talagang para sa isang barbell at plates, sa halip na dumbbells. Ang plano na ito ay nangangailangan ng kakayahan at mga tool upang magwelding ng metal, at iba pang mga kasanayan sa metal na nagtatrabaho, pati na rin ang ilang mga napaka-menor de edad kasanayan sa woodworking. Ang pinakamalaking bentahe ng planong ito sa ibabaw na ibinibigay ng 100-lb na si Michael Holigan. Ang weight bench ay na ito ay isang Olympic Bench, na idinisenyo upang i-hold ang mas mabigat na timbang, at may uprights malayo malayo bukod upang suportahan ang mga propesyonal na 7-paa-haba Olympic-style barbell na ginagamit para sa malubhang lakas ng pagsasanay.

Planong Ikalawang Plano ng Craftsman

Sa wakas, ang CraftsmanSpace. Nag-aalok ang com ng pangalawang hanay ng mga plano para sa flat flat bench na may hiwalay na mga uprights. Ang disenyo ay nag-aalok ng parehong mga pakinabang ng nakaraang CraftsmanSpace. plano ng com, ngunit may ilang mga iba pang mga pakinabang, ang pinaka-kapansin-pansin na iyon, dahil maaari mong ilipat ang hukuman ang layo mula sa uprights, maaari mong gawin ang magtakda ng isang multi-functional fitness tool.

Maaari mong gamitin ang bangko mag-isa at magsagawa ng maraming dumbbell pagsasanay na mahirap sa mga uprights sa paraan. Ang tuwid na nag-iisa ay maaaring magamit bilang isang kapaki-pakinabang na maglupasay na hagdanan, upang makuha ang mabigat na barbell up papunta sa iyong mga balikat sa nakatayo na posisyon. Parehong CraftsmanSpace. Ang mga plano ay magagamit para sa libreng pag-download sa form na PDF pati na rin.